人体所需的营养物质有哪些 ,各有什么作用？人体每天吸收不同的营养素，这些营养素起着不同的作用。人体需要大量的营养。我们在日常生活中应该吸收哪些营养？1、蛋白质]蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复
人体所需的营养物质有哪些 ,各有什么作用？
人体每天吸收不同的营养素，这些营养素起着不同的作用。人体需要大量的营养。我们在日常生活中应该吸收哪些营养？1、蛋白质]蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质在调节人体生澳门巴黎人理功能和催化代谢方面起着非常重要的作用(pinyin：yòng)。机体的体液免疫主要由抗体和补体完成。形成白细胞和抗体补体需要足够的蛋白质。
2、脂肪]脂肪的主要功能是为人体提供热量，保护内脏，维持体温。脂类是细胞的重要组成部皇冠体育分，能保存蛋白[拼音：bái]质。
3、碳水化合hé 物]食物中的主要碳水化合物是淀粉和糖，人们每天总热量{练：liàng}的50-70%由糖提供。缺糖不好[pinyin：hǎo]，糖太多不好。
人体需要的主要营养物质有哪些？
人体需要的六种营养素是碳水化合物（糖）、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）。营养是人类修复旧组织、增殖新组织、产生能量和维持生理活动的合理食物。食物中澳门新葡京能被人体吸收利用的物质称为营养(繁体：養)素。碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内代谢产生能量，因此也被称为生产力营养素。
食物中有哪些营养物质？
食物含有六种营养素：蛋白质、糖、脂肪、维生素、水和无机盐。它们具有不同的功能：1）蛋白质是人体细胞的基本物质，蛋白质可以分解为人体生理活动提供能量；2）糖是人体最重要的供能物质，糖也是人体细胞的组成部分；3）脂肪是人体的主要成分，是人体内的一种能量储备物质，也参与细胞膜的构建；
4）无机盐是{练：shì}人体组织的重要原料；
5）水是细胞的主要成分，人体的一切生命活动都离不开水，因此，人体内的营养物质和废物必须溶解[练：jiě]在水中进行[pinyin：xíng]运输；
6）维生素在人【piny澳门银河in：rén】体的一切生命活动中起着重要的作用。
人体基本营养是哪些？
人体的基本营养包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，还有维生素、矿物质和水、必需氨基酸、必需脂肪酸。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质存在于食物中，消耗量大，称为常量营养素或常量营养素，而维生素和矿物质在均衡饮食中只需要少量，故称为微量营养素。人体必需营养素，往往是指人体生长发育所必需的、不能在体内合成或合成不足的营养素。人体需要的六大营养物质是什么？各类营养物质中？
水、无机盐、维生素、糖、脂肪、蛋白质1、水不说2、无机盐：钠、钾、钙、锌、铜等3、维生素A、D、e、K、B等4、糖是主要的能量物质。消化后，它变成单糖并被我们吸收。淀粉被消化成葡萄糖，蔗糖被消化成葡萄糖和果糖，动物奶中的乳糖被分解成半乳糖和葡萄糖
5脂肪被分解[练：jiě]成甘[pinyin：gān]油和脂肪酸，被我们吸收。在脂肪酸中，不饱和脂肪酸较好。6蛋白质中约有20种氨基酸，其中8种是人体不能合成的，必须从食物中获得
它们《繁：們》是赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸澳门新葡京、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸和苯丙氨酸
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