2岁宝宝三餐食(shí)谱

2岁儿童餐家常做法？2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓步骤1准备好所有食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大块，如果是给小一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一些的部位步骤2牛腩洗净后，凉水

2岁儿童餐家常做法？

2岁儿童餐罗宋汤家常做法如下↓

步[拼音：bù]骤1

准备好所有[yǒu]食材，满宝已经快5岁，所以牛腩切的比较大dà 块，如果是给小一些的孩子吃，最好切小一点，如果怕咬不动可以用嫩一些的部位wèi

牛腩洗净后，凉[liáng]水下锅，煮出浮沫后捞出

步骤[繁体：驟]3

用开水冲洗一下牛腩，冲掉浮{pinyin：fú}沫

步《练：bù》骤4

加热水《读：s澳门新葡京huǐ》，炖2小时左右（一次性加足量的水）

步骤澳门永利《繁：驟》5

锅内倒油，油热后放入所有配《pèi》菜炒香

开云体育步骤[繁体：驟]6

澳门威尼斯人将所有配菜加入炖肉中（pinyin：zhōng）

步（bù）骤7

加入几勺番（读：fān）茄酱，我《wǒ》的是自己炒的，可以翻看我前几天的食谱。如果用买来的，就少放一点，有的品牌太甜，加多了破坏味道

步骤(繁体：驟)8

再炖半小时左右，加一点盐调味wèi ，肉能咬动就可以出锅了

营养食谱：虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

首先要选肋排最好，因为它的肉质比较嫩。再就是我认为清炖比较好。第一步先把排骨焯水放料酒去腥，第二步放入高压锅里，把是先准备好的葱姜蒜料酒，盐和少许酱油，大酱一起放入高压锅里。小火慢炖15—20分钟直到软烂为止。