戒烟[拼音：yān]最痛苦的是哪几天?

戒烟后会有什么不适应的症状？说说我自己的经历。我15-6岁就开始抽烟了。当我戒烟的时候，我才16-7岁。在最高峰的时候，我抽了一包半的烟。当我13岁的时候，我考虑到自己和家人的健康，戒烟了。让我谈谈戒烟的感觉

戒烟后会有什么不适应的症状？

说说我自己的经历。我15-6岁就开始抽烟了。当我戒烟的时候，我才16-7岁

在最高峰的时候[读：hòu]，我抽了一包半的烟。当我13岁的时候，我考虑到自己和家人的健康，戒烟了。让我谈谈{pinyin：tán}戒烟的感觉

首先是“思考”。这个抽烟过《繁体：過》的人知{pinyin：zhī}道不抽烟的滋味wèi ，不用说。让我们谈谈我身体的感觉

在我戒烟的头几天，我好像得了轻微的感冒。我《读：wǒ》的体温不高，但我总是觉得我在低烧(拼音：shāo)，我的嘴也(拼音：yě)在努力工作。我每天嚼那种干豆腐

差不多极速赛车/北京赛车不到一个月，我不想抽太（练：tài）多。真的很糟糕。另外一点是我戒烟后体重反弹很厉害，以前出现130到现在160-70

最后，我想谈谈我个人的建议开云体育。你不能一次又一次地戒烟，而要对自己残忍。你应该立即戒烟，否则你会越来越沉迷于吸烟《繁体：煙》

还有就是戒烟对身体的影响还是很大的，特别《澳门金沙繁：彆》是年级比较大，有时候身体的“反弹”受不了，就有可能问医生。

吸烟30年后，我戒了23年烟。当时，我没有什么大的反应。我只是觉得我想抽烟

当澳门新葡京我想抽烟时，我吃了一小块糖果。我一个[拼音：gè]月都不想抽烟了。一年后，我长了10公斤，起得很早，没有痰，很舒服

到目前为止，他非常(拼音：cháng)健康，从未去过医院。建议：为了家庭成员和自己的《练：de》利益，大多数头《繁：頭》条新闻的吸烟者应该尽快放弃有害吸烟的习惯。谢谢您！戒烟真的没有效果

澳门金沙要说有一种反应，那就是在[zài]戒烟之初，当你看到别人吸烟或闻到烟味时，你会情不自禁地想吸烟。

戒烟是否好《练：hǎo》与吸烟年龄和吸烟成瘾程度关系不大。关键在于个人。每个人的生活环境都不一样(拼音：yàng)，戒烟的方式也不一样。

我已经戒烟半年了。因为我要结婚生子了。那时，我对吸烟不是很hěn 上瘾

我戒了一天半的烟。我有半年(拼音：nián)没抽烟了。我没有任何反应

这和我抽烟时的身shēn 体状况一样。

戒烟很容易。只要yào 你想戒烟，并《繁体：並》坚持你的信念，如果你不吸烟，你很快就会戒jiè 烟。不要减少吸烟量

一般来说，戒烟很难。如果你今天抽一支，你还是想抽。你能用这种方法戒烟吗？