初学唱歌怎样练{繁体：練}气息

唱歌怎样练气息？呼吸是唱歌的基础，气息是歌声的动力，首先要多做发音训练，发音训练时胸腔要自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。再就是做深呼吸，深吸气要自然放松，平稳柔和地进行，呼气时要注意保持吸气状态，控制住两肋和横隔膜，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出

唱歌怎样练气息？

再就是做深呼吸，深吸气要自然放松，平稳(繁：穩)柔和【读：hé】地进行，呼气时要注意保持吸气状态，控制（读：zhì）住两肋和横隔膜，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

因此在发声训练过(繁：過)程中要注意充分理解和运用气息发声和气息控制的方法，明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功；打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定声会效{拼音：xiào}果的关键；恰当地运用好歌唱的共呜，要使声音传（繁体：傳）得远，充满剧场，并且圆润，优美动听。

唱歌吸气后容易憋着唱不出来，请问怎么把气息放下来？该怎样学习气息的运用？

在声乐演唱中，如何有效地训练气息？

1.仰卧起坐训练法：我在日常生活中进行仰卧起坐的体育锻炼时，可以采用这种方法，在身躯动作一起一落时，开始用腹部调节自身的气息（因为仰卧起坐也是用腹部发力），在这个《繁体：個》时候我们会更容易地去感受气息的存在，所以在这个时候我们可以边运动边唱歌，对于我们掌握气息所在和控制是有显著效《pinyin：xiào》果的。

建议训练量：一周六天，每天半小时，具体按训练《繁：練》情况而定

2.俯卧撑训练法：相对于“仰卧起坐训练法”而言，俯卧撑的唱歌式训练方法更容易让我们去稳定气息，我们在做俯卧撑运动时，应双手与肩同宽放于平坦的地面上，脚部要放在略比手的高度高15厘米的地方，且双脚并拢，在做运动《繁体：動》时(繁体：時)，我们应一上一下的起落进行气息地稳定练习(繁：習)（即在过程中进行唱歌的练习）

建议训练量：一周六天，每天半小时，具体按训练情况而定（拼音：dìng）

3.跑步训练法：除了“俯卧撑”和“仰卧起坐”这两种“较为静态”的唱歌式运动，我们有条件的朋友还可以去健身房或者购置跑步机在家进行气息节奏的训练（户外跑步容易分散注意力，安全不好保障）。在跑{练：pǎo}步的时候，我们需根据跑步的【de】节奏感一呼一吸，尽量把注意力放在腹部横膈膜的气息上，长期坚持下去，对唱歌气息的训练是有利无弊的。

建议训练量：一周六天，每天【读：tiān】1小时，具体按训练情况而定

4.”吹蜡烛“训[拼音：xùn]练法：除了以上三种的运动方法去训练唱歌气息外，我们还可以购买一些蜡烛，白色和红色即可。每天训练的时候，点燃一根蜡烛，在距离蜡烛15厘米的地方进行唱歌，若蜡烛火焰晃动的频率不稳定，就证明自身唱歌气息未练到家，应根据自身的训练程度进行蜡烛的距离和数量的[pinyin：de]递增练习。

建议训练量：一周六天，每天半小时，具体按训练情况而定（dìng）

5.挑战高难度歌曲：我们在日常生活中所唱的歌不能全部都是难度系比较低的歌曲，我们要尝试由易到难，由简进(繁：進)复，去多挑战一些高难度的气息类歌曲，比如“气球”“愿得一人心”这些比较具备“气息”特质的歌曲，一旦我们掌握了这些歌曲的演绎，那么证明我们的唱歌气息功[读：gōng]底已经基本到了一个程度了。

6.模仿演绎法：有很多朋友一直盲目训练自己的唱歌气息却没有什么成效，达不到自身预期的效果，这个时候我们可以尝《繁体：嘗》试去模仿一下歌手在唱{拼音：chàng}歌时的姿势和聆听其的发声位置，以及对于整首歌的点和换气节奏的配合，多多琢磨优秀歌手的唱歌方式，我们也是可以从中获取巨大的良处的，所{读：suǒ}以不用担心模仿过后会找不回自己风格的事情。

7.”啊“字训练法：在训练唱歌气息的时候，我们可以在吸了一口气后，把嘴张开“啊”字形，从其中《zhōng》不间断地发出“啊”的声音一直到腹中的气息用尽需要换气为[拼音：wèi]止{pinyin：zhǐ}，同时我们要记录每一次啊的时间，训练的时间每多一秒，那么表明你的气息多长一分，长期坚持下去的话对于我们气息的悠长稳定也是有着良好的效果

8.保[pinyin：bǎo]持良好的心性：我们在提升唱歌气息的同时在保持一个良好的心性，不可半途而废，三天打渔两天晒网，否则只会赔了夫人又【读：yòu】折兵，所以我(读：wǒ)们要明白坚持的含义，方能在唱歌这条路途上越走越远，达成自身预期的效果，做成自己想成为的人。

在以运动方式去训练气息时要注意自身的[pinyin：de]安全

良好的作息也是[shì]训练的前提之一。

在我【wǒ】头条号有yǒu 很多唱歌技巧教学文章和视频，你可以关注一下我，私信我【唱歌】多种唱歌技巧教给你们，我也会给你们做歌{gē}曲点评，教你们如何正确的练习唱歌让自己唱歌越来越好听！

唱歌气息支撑不好如何练习？

零基础学习唱歌，是建议你《读：nǐ》一定要搞清楚，整[pinyin：zhěng]个学习流程，你需要学习什么，这些学习的先后顺序是怎样的，唱歌训练的原因等，都需要理解，不要盲目的学习，不然就会越学越慢哦。

其实之前我也回复过很多【duō】类似的问题，为了世界杯方便，我在这里还是大概的在叙述一下吧。

第一步，一定要搞清楚我们唱歌的呼吸(练：xī)动作，那是非常重要的第一步，如果你在这一步就做错了，那么你后面的训练都是白费力气，浪费时间，不要以为就是一个动作，那么简单，其实真的也不难，我们只需要花时间重复做这个呼吸动作，习惯成自然，确保每一次我们训练，或者唱歌的时候，都是用对的呼吸动作，这样子，你就算练习气息或者练声唱歌，都不用去考虑我做的呼吸对不对了，因为习惯成自然了，经常练习就是要改变（繁：變）你之前不正确的习惯哦，呼吸动作建立也要慢练，最少花2-3礼拜去(练：qù)慢慢习惯。详细呼吸训练，请看我问题之前回复的哦，或者看我们之前发过的视频教程，都是免费的，

第二步，呼吸动作练习有一(练：yī)段时间，确保都是正确了，那nà 么我就开始做气息的训练，详细的训练方fāng 式，请看我之前发过的文字或者视频。

第三步，等我们的气息也训练(繁：練)过一段时间，慢慢感受到了，慢慢可以加入练声训练，练声训练也不能随便说练练就算。我们一条的练声都需要花一小段时间去训练稳定。练声其实是唱歌每天必备的训练之一，练声可以训练出各共鸣腔体，让声音有穿透力，有感染力等，各种的技巧训练，都是离不开练声的哦，详（繁体：詳）细练声方法，其实文字不好表达，并且也没看到示范，所以有兴趣可以去看看{拼音：kàn}我之前头条号发布的视频教程吧。

其实零基础学习最基础的就是以上三[读：sān]步，其实这些也是学习唱歌的同[繁：衕]学每天都必做的训练，可是说是常规训练。

特别提示：在气息没有建立的情况下，用的是本能“喉咙”发声，长期无方法、盲目的练习会形成坏习惯、用【pinyin：yòng】声不当的问题出现。在没有学习前，对发声的原理、声音没有标准的情况下，过度漫无目的的训练只会适得其反，达不到训练效果。应该在正确呼吸并且气息得到训练的情况下科学（繁体：學）发（繁：發）声，这时候练习歌曲才会有明显的效果。

自己是学声乐的，在气息训练中，需要注意什么？

　　1、呼吸练习目的：掌握横膈膜呼hū 吸方法fǎ ，练好歌唱呼吸的基本功，使呼吸能支持歌唱。

　　标准：流畅、自如、稳定{拼音：dìng}，寻找与嗓子合作的感觉，以腹式呼吸为主。

　　（1 ）、吸气(繁：氣)：

　　A、用鼻子闻花的感觉来[lái]深吸气吸气时将小腹完全放松，边吸边向外膨胀，自然缓慢的将[繁：將]气息吸进小腹（意守“丹田”），小腹鼓则为吸气，小腹收则为呼气。

　　B 、用数数的办法练习快速吸气、换气嘴里不停地像喊操那样按“四八拍”数数，声音不要太响，数与数之间{pinyin：jiān}要停顿，不去想怎样吸气和换气，只要有节奏地数，留意腰部的“缓劲”和小腹起伏的动作，气息就自然而然地被（bèi）动地吸入。

　　（ 2 ）、控kòng 制：

　　A、“慢吸 5 秒——停息 5 秒——慢呼 5 秒” “慢吸 5 秒”时，意守小腹缓慢地鼓腹吸气；“停息 5 秒”娱乐城时，收复提臀，腰围膨胀，不吸气却想着吸气的感觉；“慢呼 5 秒”时，腰围保持吸{xī}气的膨胀感，意念向上缓慢地呼气。

　　B 、“打哈欠” 体会“打哈欠”时“气息回流”、“气息《xī》倒灌”的感觉，亦是控制气息xī “吸着唱”的感觉。

　　C 、"S" 音吹气 门齿轻合，嘴唇咧开，舌尖[jiān]抵下齿背。小腹深吸气后，让气息从齿间细长娱乐城，均匀，缓慢地摩擦而出，发出不出声音的 "S" 的送气长音。此时注意力放在腰、腹之间，体会气息的饱满状态。

　　D 、“惊讶”与“惊呆” 人在“惊讶”时气息是呈静止状态的，不吸也不呼，不进也不出，在此基础上延长时间就{jiù}是“惊呆”的感觉，这时能明显感觉腰腹之间是扩张的。在（读：zài）坚持“惊呆了”的感觉时，就可以随意活动下巴，这是练唱者尽快体验和掌握发声阶段“吸着唱”控制气息的方法。

　　（3）、流[读：liú]动：

　　A．叹气练习 深吸气后略做停顿，然后从胸口“嗓子眼”的位置，以叹气的感觉发出一个(繁：個)无声的“嗨”字，将气息痛快地叹出来。“叹气”时下（读：xià）巴、舌根、颈部一定要有“懒洋洋”的感觉，让腔体等着气息和声音的到【dào】来。

　　B、哈气练习 吸气后略停顿一下《pinyin：xià》，然后张开大嘴向前[pinyin：qián]哈气，主观想着边“哈”边“吸{pinyin：xī}”，去建立“又呼又吸”的感觉，这时腰的周围明显膨胀。

　　（4）、换（繁体：換）气：

　　A、练习数数儿，找换气的[pinyin：de]感觉。

　　B、练习“狗喘气”，体会横膈膜在（读：zài）呼吸换气中快速颤动的情况，此时下巴与喉结往{读：wǎng}下xià 掉往下沉，是一种“懒洋洋”的松弛状态。

　　2、呼吸xī 的发声练习 （以下练【繁：練】声曲均可在最容易发声的音区里唱（中声区(繁：區)），半音升降上下移动，始终要保持平静、兴奋、不急不躁的心态。）

　　练（繁体：練）习一：4/4 5 4 3 2 | 1 ——— || U

　　目的：通过这条练习寻找“吸着唱”的感觉，熟练后换(繁体：換)成其他母音唱【chàng】。（a， o， i ， e）

　　要【yào】领：

　　A、小腹处平静地[读：dì]吸气（鼓腹吸气）

　　B、双唇拢成吹气【qì】状的口形唱U母音，音色略暗。

　　C、发声《繁：聲》时感觉声音随着气流源源不断地顺着咽腔通道“吸”进胸腹之间，后腰后背有（yǒu）轻微的 吸气膨胀感。

　　练（繁：練）习二：4/4 1 2 3 4 5 4 3 2 | 1 ——— || m

　　目的：寻（繁体：尋）找咽腔与鼻腔产生共鸣振动的感觉。

　　要领《繁体：領》：

　　A、松小腹，快速轻柔róu 地鼓腹吸气。

　　B、双唇【chún】合拢，下巴与前颈部完全放松，保持懒洋洋的状态。

　　C、用“贴着咽壁吸着唱(读：chàng)”的de 感觉对气息加以控制，在意念里有一种气息被横膈膜往下“吸住不动的静止”感。

　　练习三[读：sān]：2/4 5 3 4 2 | 1 ——— || a

　　目的：建立气息流动的感【pinyin：gǎn】觉。

　　要[pinyin：yào]领：

　　A、用“叹气”发声的感觉起音。又称做“舒气起(qǐ)首”、“软起首”。

　　B、下巴与前颈部“懒洋洋”地放松，且以均[练：jūn]匀、缓慢的速度源源yuán 不断地向下“叹气”，感觉“嘴里的气儿与胸腹之间的气儿相通”。

　　C、感觉声[繁：聲]音贴着咽壁往【拼音：wǎng】胸口“落”，气息源源不断{pinyin：duàn}地顺着咽壁流入胸腹之间。

　　D、发(繁体：發)声时《繁：時》声（繁体：聲）带与喉结没有任何感觉，“忘掉你的喉头，注意听咽腔‘落底’的音响。

　　E、切记声门不能漏气，而是感觉气息绕《繁：繞》过喉头从后面的咽腔通过。

　　F、寻找“又呼又吸”的声《繁体：聲》音流动感觉。

　　练习四 2/4 1 2 3 0 | 3 4 5 0 | 5 6 5 4 | 3 2 1 0 || m i ma m i ma m i ma m i ma

　　目的：建立快速换气的感觉(繁体：覺)。

　　要{读：yào}领：

　　A、在“贴着咽[繁：嚥]壁[练：bì]吸着唱”的感觉中，用“内视、内听“的感觉，在咽壁的共《pinyin：gòng》鸣位置上去找混在气息中松弛明亮的音色和上下通气的状态，且声音要唱得连贯，音量力度要均匀。

　　B、在休止符上换气时，要留意小腹的弹性【xìng】和腰一缓劲儿的换气动作。

　　C、发声时喉底打开，音越高，胸越松，胸口越通气。 歌唱呼吸要领口诀鼓腹吸气沉“丹田”，贴着咽壁“吸着唱”。胸口(pinyin：kǒu)松开向下“叹”，气沉腔底腰扩张【zhāng】

“又吸又呼”声流动，气向下“铺”因向xiàng 上腰一缓劲(繁：勁)儿就换气，被动换气不用想。“关闭bì ”高音气倒灌，腔体松开“一米长”。

唱歌怎么练声？

更加准确的来说应该叫学声乐，练（繁体：練）声曲有哪些？因为学音乐，太广【pinyin：guǎng】义了，音乐包含了太多门类，比如有，声乐，钢琴，古筝，吉他，架子鼓，小主持人，口才表演，小提琴，二胡，萨克斯等等。。

因为我学习（读：xí）声乐17年之久，现在也是一名歌剧演员。在演歌剧之外的同时，也需要经常保持练声和歌曲的练习，不然的《de》话退步会很大，所以对于(繁体：於)这个问题我是很有发言权的。

那学声乐的练声曲有哪些咧？从简单的到难(繁体：難)的不同程度的{de}都有，比如简单的有元音‘a’母音，钢琴弹奏的音阶是12321，

2：钢琴弹奏123454321，每两个音弹一拍，然rán 后（繁：後）唱出来的元音字母可以多加一个，‘a，o’上行音阶唱‘a’下行音阶唱‘o’，

然后最后随着你的练习越来越多，你的能力也越来越强，那么你的(练：de)难度肯定还需要增（zēng）加，可以唱5个元音字母“a，e，i，o，u”，音阶可以练习1356531，

练习的时候需要用到你的头腔共{读：gòng}鸣和喉腔共鸣，加上胸腔共鸣，这样发[繁：發]出来的声shēng 音才会有穿透力，才会很好听。

然后练习的时候还需要yào 注意你的呼吸，需要运用腹式呼吸法才可以，这个（繁：個）很重要，很多人吸气会往上吸，把气息{xī}吸的过高，而且吸气不可以抬肩膀

最后希望我的回（读：huí）答能够帮(繁：幫)助到你，也希望你的声乐之路能够越走越(练：yuè)宽阔，大家喜欢声乐可以关注点赞哦

唱功如何提高？

遮住的是强化记忆结合自身(练：shēn)音域。

真的想学唱歌，就不要那么浮躁。提问[繁：問]的方式太浮躁了。

唱功对题主来说太遥远了。学什么技术都得脚踏实地慢慢来(繁体：來)。

不是说你加一个有效练习就代表你很认真的······

比（bǐ）如说怎么去保证你的练习是有效的？

每个练习都应该要把所有能注意的细节注意到位【pinyin：wèi】，你才能保证有效，每个练习本【pinyin：běn】身的效果也要有说明才行，这个说明谁做？老师做啊，所以还是回归到陪练和即时沟通上面。

不过我也知道大家是比较难维持这个耐心去学了，所以我还《繁体：還》是把唱歌最核{练：hé}心的技巧[拼音：qiǎo]气息的练习发个文字教程吧。

简单点说气息为什么会是最核心的【读：de】，因为我们学唱歌要学控制声音，声音不稳定就谈不上好听，没有气息就不好听，声音也不可控，所以气息最{练：zuì}核心。

气息的《pinyin：de》练习怎么做呢？

现（繁：現）在把气息控制的练习细分成四步：

腹式呼吸四步澳门博彩{读：bù}练习

一、感受横膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼对{pinyin：duì}抗练习。

第一步是感(pinyin：gǎn)受横膈膜，学习的目标是让横膈膜被自己的意识明确地感受到，要求是让横膈膜明显地动起来。做法有两个大的动作(读：zuò)，预备动作和正式动作。

预备动作有这么几个，全身放松，上半{pinyin：bàn}身不动，尽可能的坐直或者站直，抬头挺胸，当然还有一个作弊的方法就是，直接躺平。方便的话找一些东西靠着，比如说躺着就是床垫、硬床板[繁：闆]，如果是坐着就是椅背，如果是站着，可以{yǐ}是背靠着的墙面，如果有人喜欢四大皆空的感觉，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌后面那块肉。

正式动作是简单的一个呼吸循环动作，吸气，憋气，呼气。每个动作先做四秒。这一步做完，正确的话是会感受到自己上腹部有一定的压迫感，至于这种压迫感类似什么，可以试试用手指缓缓地按压心窝，会有一些难受，压《繁体：壓》迫感类似这种难受的感觉[繁体：覺]。

而希望（pinyin：wàng）大家准确感受到的反手叉腰的位置，用透视图看[拼音：kàn]在最后两根肋骨所在的位置，如图（发光肋骨所在处）：

这是(读：shì)两块比较神奇的骨头了，会随着气息下沉而移动[繁体：動]一定距离，于是当背靠着什么来缓慢吸气的时候，会感受到后腰有一些微微撑开的变化。

如果四秒一动不足以让你感受到横膈膜的存在，希（拼音：xī）望你适当的延长憋气的时间，比如说六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更长，直到你清楚的觉得“不适”，感受到压迫感，甚至憋不住了再坚持一会儿，然后是继【繁体：繼】续按部就班的，四秒缓慢的呼气，这样就应该能感受到了。

第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸循环《繁：環》动作拉长做细的变化练习。

具体的做法是，现在可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的（de）动作融入到呼吸里去，也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉，憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜维持，但是吸气呼气的时间更长，动作更慢，这个动作有利于练习横膈膜这块肌肉的灵活性。到底多慢呢？吸到气全满，呼到【拼音：dào】气放干净为宜，往八秒努力吧。八秒觉得很轻松就继续增长时间，气息在实际的演唱中永远不会真正够用《yòng》。

第三步是快吸快呼，有的地方叫jiào 狗喘气。关键不是说让人学狗喘气的，而是学习狗呼吸的时候那个强劲的出气量。换句话说，名字是叫快吸快呼，但是这动作的关《繁：關》键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了le 速度而没有兼顾到呼吸的深度，快速地浅呼吸其实就像哮喘病人病发的样子。

而保证深度的（de）关键是上一步练习的熟悉程度，希望大家踏实做好，吸气（繁：氣）可以[练：yǐ]没有特别硬性的要求，但是呼气一定是越长越好，至少在呼吸的过程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力。

第四步是快吸慢呼对抗练习，在这一步很多人的困惑是两个。第一是对抗（读：kàng）是什么？第二是把气息下沉当作气息流动的方向。气息下沉是一个力量，是人在运气唱歌的时候对抗的其中一个(gè)力量，这个力量本来应该在第一步认真练习的时候就能感受到。而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的冲突，称为气息的对抗，如图：

吸气横(繁：橫)膈膜下沉，呼气横膈膜上升

练习的具体方式：一开始按一秒一拍速度，八拍为一节，一(yī)节吸气，七节呼气。适应后缩短吸气时间，延长呼气(繁体：氣)时间《繁体：間》。建议从速度70bpm开始，逐渐减速。

接上图[繁体：圖]，红线为横膈膜，上面绿线是心窝的水平《píng》位置，下面绿线是肚脐的水平位置。深紫色虚线为我们练习第一步第二步的时候的肚皮起伏状态，因为我们的练习内容还没有强到轻易感受到气息压(繁体：壓)缩和对抗的感觉。粉紫色虚线为对抗的时候的肚皮起伏情况。

如何从零开始学唱歌？

唱歌时如何控制好气息？

1.发音正确，吐字正确，用标准的普通话播读，特别要[pinyin：yào]注意多音多义字，古诗文中[读：zhōng]特别要注要按意定音。不添字少字不读破匀，朗读清晰完楚。

2.语速适当，用心感受。要抓住文章特{读：tè}点，使节奏流利和谐，缓急结合。

唱歌时气息老是不够该怎么办？

歌唱也是一件艺术性，专（读：zhuān）业性很强的专业！

歌唱根据发音位置的不同，分为美声唱法，民{mín}族唱法，流行唱法，原生态唱【chàng】法，等。

但不论那种唱法，都要靠气流来震（zhèn）动声带发音而产生声音。

所以气【pinyin：qì】息在歌唱中起着《练：zhe》非常重要的作用，没有气息做支撑歌唱不【练：bù】能称为歌唱。

既然在歌唱中气息很重要，怎么样才能达到在歌唱中气息够用？，首先我们要分析你歌唱的这个作品结构，标注换气符号，在规定的地方进行换气，另外要用正确的吸气[拼音：qì]方式，我们平时说话的吸气方式，都属于胸式呼吸，吸气比较浅，而歌唱需要的气息比较多，这就要求我们要比平时吸入更多的气，就要求我们用胸腹式呼吸法来进行吸气。而这个方【pinyin：fāng】法要在老师的指导下进行科学的训练才能掌握，大家也可用全身放松的方法，慢慢吸气，在心里感觉气息到腹部的感觉，然后在腰部控制住，再慢慢呼气，如此反复练习气息。

然后带着这个感觉（繁体：覺），开声练（繁体：練）习音阶，由中音慢慢向高音过度，感觉气息在音阶中的变化！每天带着吸气，呼气感觉【pinyin：jué】慢慢练习音阶，你气息一定会有进步！

在演唱作品的时候，先分析音乐作品【pinyin：pǐn】，然后标注换气符号！相信你的气息一定可以满(繁体：滿)足歌唱的需要！加《练：jiā》油哦！

专业唱歌的老师有吗？可以教教技巧吗？

为什么唱歌总感觉气不足？

1、本[拼音：běn]身肺活量就小。

2、肺活量有，但 不会正确运用(读：yòng)歌唱《chàng》的呼吸，歌唱中呼吸的肌肉该用的没用，不该用的用了。

3、唱歌漏气，就像【读：xiàng】你把气球吹大后，用手捏住口一点一点放气，如果你完全松开，是不是一下气就没有了呢？一样的道理，你唱歌的时候把声带完全打开了，造【读：zào】成漏气，当然气息感觉不够了。

有啥办法能让学习声乐不枯燥？

特别是声乐学习，他是[读：shì]看不见摸不到的东西。很多情况下都是靠自己的悟性。要举一反三的去思考一个问题，气息{pinyin：xī}怎么应用才合理，声音位置应该靠前靠后，一首歌曲应该怎么去理解才能去把它唱好，这些都是要靠经验的积累和循序（拼音：xù）渐进的思考才能获得的

学习歌唱，是一种劳动的过程。所以你想走捷径的想法是不可取的。你只有(练：yǒu)爱上宅，研究它你才（繁：纔）可能在认识过程中《zhōng》得到快乐

你可以根据你自己的声线条件去寻找（pinyin：zhǎo）你nǐ 最喜欢的歌手。多听他一些作品。让你的耳朵里边有声音的概念

一[拼音：yī]遍一遍的听，然后你就会有个辨别正确的声音的能力。找一个教学经验丰富的老师[拼音：shī]，慢慢的提升你对音乐的鉴赏能力。这样可能你就会感觉到学声乐，不会枯燥了

希望我的回答你能满(繁：滿)意，助你进步。

唱歌如何控制气息？

气息是唱歌[练：gē]的[练：de]动力来（繁：來）源，而气息的控制来源是呼吸器官的肌肉的灵活性，强韧性。

也就是横膈膜周边的肌肉，就围[繁体：圍]着上腹部，腰部这一圈一直到器官到口鼻。

这些在做(zuò)气息练习的时候澳门新葡京就会不断地锻炼到了，所以我们要坚持练习。

坚持的意思是一天半{读：bàn}小时比一周不练突然练几个小时的效果好。

那么怎么练习【pinyin：xí】气息呢？

现在把[pinyin：bǎ]气息控制的练习细分成四步：

腹式呼吸《xī》四步练习

一、感受横膈膜；二、慢吸慢màn 呼；三、快吸快呼；四、慢呼对抗练习。

第一步是感受横膈膜，学(拼音：xué)习的目标是让横膈膜被自己的意识明确地感(读：gǎn)受到，要求是让横膈膜明显地（拼音：dì）动起来。做法有两个大的动作，预备动作和正式动作。

预备动作有这么几个，全身放松，上半身不动，尽可能的坐直或者站直，抬头挺胸，当然《rán》还有一个作弊的方法就是，直接躺平。方便的话找一些东西靠着，比如说躺着就是床垫、硬床板，如果是坐着就是椅背，如果是站着，可以是背靠着的墙面，如果有人喜《pinyin：xǐ》欢四大皆空的感觉，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌后面那块肉。

正式动作是简单的一个呼吸循环动作，吸气，憋气，呼气。每个动作先做四《练：sì》秒。这一步做完，正确的话是会感受到自己上腹部有一定的de 压迫感，至于这种压迫感类似什么，可以试试用手指缓缓地按压心窝，会有一些难受，压迫感类似这种难受的感觉。

而希望(pinyin：wàng)大家准确感受到的反手叉腰的位置，用透视图看在最{拼音：zuì}后两根肋骨所在的de 位置，如图（发光肋骨所在处）：

这是两块比较神奇的骨头了，会随着气息下沉而移动一定距离，于是当背（繁：揹）靠着什么来缓慢吸气的[练：de]时候，会感受到后腰有一些微微《wēi》撑开的变化。

如果四秒一动不足以让你感受到横膈膜的存《练：cún》在，希望你适当的延长憋气的时间，比如说六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更长，直到你清楚的觉得“不适”，感受到压迫感，甚至憋不住了再坚持一会儿，然后是继续按部就班bān 的，四秒缓慢的呼气，这样就应该能感受到了。

第二步是慢(拼音：màn)吸慢呼，是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。

具体的做法是，现在可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的动【dòng】作融入到呼吸里去，也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉，憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜维持，但是吸气呼气【pinyin：qì】的时间更长，动作更慢，这个动作有利于练习横膈膜这块肌肉的灵活性。到底多《duō》慢呢？吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧。八秒觉得很轻松就继续增长时间，气息在实《繁体：實》际的演唱中永远不会真正够用。

第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘气。关键不是说让人学狗喘气的，而是学习(繁：習)狗呼吸的时候那个强劲的出气量。换句话说，名字是叫快吸快呼，但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就（jiù）是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度，快速（pinyin：sù）地浅呼吸其实就像哮喘病人病发的样子。

而保证深度的关键是上一步练习的熟悉程度，希望大家踏实做好，吸气可以没有特别硬性的要（拼音：yào）求，但是呼气一定是越长越好，至少在呼吸的过程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这[zhè]个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力。

第四步是快吸慢呼对抗练习，在这一步很多人的困惑是两个。第一是对抗是什么？第二èr 是把气息下沉当作气息流动的方向。气息下沉是一个力量，是人在运气唱歌的时候对抗的其中一个力量，这个力量本来应该在第一步认真练习的时候就能感受到。而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的（de）冲突，称为气息的对抗，如图：

吸【xī】气横膈膜下沉，呼气横膈膜上升

练习的具体方式：一开始按一秒一拍速度，八拍为一节，一节吸气，七节呼气(繁：氣)。适应后缩短吸[练：xī]气时间，延长呼气时间。建议从速度70bpm开始，逐渐减速。

接上图，红线为横膈膜，上{读：shàng}面绿线是心窝的水平位置，下面绿线是肚脐的水平位置。深紫色虚线(繁体：線)为我们练习第一步第二步的时候的肚皮起伏状态，因为我们的练习（读：xí）内容还没有强到轻易感受到气息压缩和对抗的感觉。粉紫色虚线为对抗的时候的肚皮起伏情况。

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