怎[pinyin：zěn]么打豆浆好喝又营养

红豆配什么打豆浆好喝？红豆小米豆浆原料：红豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小片（约15克），冰糖少许。方法：1。先用温水浸泡红豆约8小时至软，然后取出量杯。2小米洗净，与红豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯中

红豆配什么打豆浆好喝？

红豆小米豆浆原料：红豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小片（约15克），冰糖少许。方法：1。先用温水浸泡红豆约8小时至软，然后取出量杯。2小米洗净，与红豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯中

在上下xià 水位线之间加水，接通电源，等红豆、小米、豆浆做好。小贴士：澳门新葡京红豆有“相思豆”的美誉，但红豆是用来做豆浆的。半红半黑的金合欢种子不宜食用。

我自己用的是九阳豆浆机。我花了300多元买的。它具有多功能，可以干、湿豆、榨汁、营养米糊。使用方便，一般说来，做豆浆的时候，晚上睡觉前我把豆子泡了，或者不泡

我习惯了泡豆子，觉得世界杯豆子的营养可以更充分地溶解；做米糊时，我会把小米、约伯的眼泪、玉米、荞麦和黑米放在一{练：yī}起，非常好吃；用来榨汁时，豆浆机不加热，把水果切成果粒，加入一些纯水，压榨相应的按键操作就可以了。现在最畅销的豆浆机是九阳。

第一道菜就是用约伯的眼泪做红豆薏仁奶。由于薏苡仁对病毒性皮炎有抗病毒作用，用豆浆机可制成牛奶，口感极佳，风味浓郁。

第二种食物是配山药。因为山药含有丰富的营养成分和黏液，能祛湿健脾，有补肾润肺的功效。同时，还能提高人体的免疫力和抵抗力。先将红豆泡在水中，使其膨大，然后将薯蓣去皮，切成山药丁，与泡好的红豆一起放入豆浆机中，是一种风味好的食品

它[繁体皇冠体育：牠]可以代替饮料使用。

第三种食物是花生。花生富含维生素和不娱乐城[pinyin：bù]饱和脂肪酸。它是用红豆做浆的。味道很好

但对于肥胖者和高血糖者，要注《繁：註》意摄入量。

第四种食物是黑米和小澳门永利米。红豆也[练：yě]可以和黑米、小米一起做成浆。味道也很好。喜欢甜食的人可以适量地加些糖。