月子必吃的[练：de]12种水果

在坐月子能吃什么水果蔬菜呢？哪些水果蔬菜适合坐月子吃？坐月子期间，可以吃芹菜、菠菜等蔬菜，也可以吃香蕉、苹果等，建议看一下恶露的变化。不过，在分娩期间，不要感冒或熬夜。一段时间后，及时到******进行彩色多普勒超声复查

在坐月子能吃什么水果蔬菜呢？哪些水果蔬菜适合坐月子吃？

坐月子期间，可以吃芹菜、菠菜等蔬菜，也可以吃香蕉、苹果等，建议看一下恶露的变化。不过，在分娩期间，不要感冒或熬夜。一段时间后，及时到******进行彩色多普勒超声复查。恶露会在6周内痊愈

这几天要注意腹部保暖，看看有没有腹痛，不要[澳门威尼斯人pinyin：yào]做剧烈活动。

蔬菜和水果可以在分娩期间食用，但必须加热。在恢复期，我们要注意不要生气，特别是不要哭，在一月期间。宝马很生气，因为说不出的原因流下了眼泪。当时，母乳已经上气不接下气了。哭的眼睛像一层迷雾一样模糊

在二月，不要吃坏东西{练：x澳门威尼斯人ī}，像宝马从来不吃甘蔗，因为她不会嚼。

在三月，你[练：澳门金沙nǐ]必须穿长衣长裤，尤其是膝盖。当天气又冷又痛的时候，你上楼梯的时候就抬不起膝盖了。

总之，我们应该注意我们能做的