虾仁配什么菜炒好吃？您好，我是爱做美食的“谭老师儿”，很高兴可以回答您的问题。虾仁是营养非常丰富含蛋白质较多，口感鲜美嫩滑，适合老少皆宜的食物。并且，是许多减肥朋友食物中必备之一，好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的，我觉得您算是问对人啦，因为我比较爱吃，所以家里经常一箱一箱的买，也是不断用不同的方式去做虾仁的
虾仁配什么菜炒好吃？
您好，我是爱做美食的“谭老师儿”，很高兴可以回答您的问题。虾仁是营养非常丰(繁体：豐)富[pinyin：fù]含蛋白质较多，口感鲜（繁：鮮）美嫩滑，适合老少皆宜的食物。并且，是许多减肥朋友食物中必备之一，好吃不胖。那么虾仁配什么菜是比较好吃的，我觉得您算是问对人啦，因为我比较爱吃，所以家里经常一箱一箱的买，也是不断用不同的方式去做虾仁的。
接下来我就给大家分享一下虾仁配那些菜是比较好吃的，并[繁：並]且吃了你[读：nǐ]就不可自拔，深深的爱上我推荐的菜品啦～
一、西兰花炒虾仁。鲜甜爽滑、清脆爽口《读：kǒu》。
食(pinyin：shí)材:
胡(繁：鬍)萝卜、虾仁、西兰花
调料[读：liào]:
淀粉、盐巴、蚝油、生抽、料{liào}酒
做法（pinyin：fǎ）:
1、将虾仁用一勺生{shēng}抽、半勺料酒、半勺淀粉腌制10分钟。
2、西兰花胡萝卜煮1分钟捞出备用《pinyin：yòng》。
3、热锅下油炒香(读：xiāng)葱姜蒜。
4、加入虾仁炒皇冠体育至变色后加入西兰花、胡萝卜翻炒，加入一勺蚝油、少许盐巴翻炒均匀即可[读：kě]。
减肥瘦身不说，还好{hǎo}吃呢。你们一定要试试看，味道超级惊喜xǐ 。有种单车变摩托的【de】感觉，惊艳到你哦～
二、虾仁蒸蛋。爽滑鲜{pinyin：xiān}嫩，多汁美味。
食材准备（繁体：備）：
鸡蛋2个、虾仁8个、青豆少许、温开水200ml、盐一丢丢、生（shēng）抽小半勺
做zuò 法：
1、鸡蛋 一丢丢盐搅拌均{读：jūn}匀，倒入200ml温开水拌匀。
2、用漏勺过滤一遍蛋液会更细腻，倒入碗中包上保鲜膜，用牙签扎几个（繁：個）小孔，水沸【练：fèi】腾后上锅蒸8分【pinyin：fēn】钟左右。
3、虾仁加入少许料酒、淀【pinyin：diàn】粉抓匀，放入锅里烫至变色捞出，青豆也烫熟。
4、将虾仁、青豆摆(繁：擺)在鸡蛋羹上，继续蒸3分钟，出锅淋_上小半勺生抽(可以再滴几滴香油(pinyin：yóu)，我家宝宝不吃【pinyin：chī】就没放）
小xiǎo 贴士:
水量是鸡蛋的两倍，中等大小鸡蛋加jiā 入200nl水就OK!蛋{拼音：dàn}液过滤蒸出来会更嫩滑，不用保鲜膜也可以用盘子盖着。
电磁炉大dà 火蒸8-10分钟，燃气灶中火蒸吧!
三、香辣虾仁。香辣可口，下饭利{读：lì}器。
食(拼音：shí)材准备：
虾仁{pinyin：rén}200克
辅[拼直播吧音：fǔ]料：
干辣椒15克、郫[pí]县豆瓣酱、1克白胡椒粉、少（拼音：shǎo）许香葱、2棵料酒、2茶匙玉米淀粉、1茶匙、白糖1/2茶匙、食盐少许、葱姜蒜适量
主要{yào}食材:
青虾仁、干辣椒、红油澳门伦敦人[pinyin：yóu]豆瓣酱、蒜、姜、香葱
做法：
1、虾仁去虾线，加入少[pinyin：shǎo]许白胡椒粉、少许食盐、1茶匙料酒抓匀腌渍几(繁体：幾)分钟。
2、腌好的虾仁加入1茶匙淀粉再次抓匀V抓至微【练：wēi】微有些粘度。
3、腌虾仁的《练：de》时候处理调料:葱姜蒜分别切末、干辣椒切段。
4、锅中[zhōng]放少许底油，放入葱、姜、蒜、干辣椒段炒出香味。
5、炒出《繁体：齣》香味后放入豆瓣酱小火{拼音：huǒ}煸炒(加少许水)V炒至豆瓣酱出《繁：齣》红油，加入少许白糖，加入腌渍好的虾仁煸炒。
6、炒至虾仁变色熟《练：shú》透即可，撒些葱绿提色即可盛出。
四、三(sān)色炒虾仁。营养均衡。
食材（拼音：cái）准备：
虾(繁：蝦)仁300g、黄瓜、胡萝卜、熟shú 玉米粒一小碗、蒜四瓣、生抽、料酒、黑胡[繁：鬍]椒粉、淀粉、盐
做法《fǎ》:
1、虾仁洗净，十[读：shí]一勺料酒、一勺生抽、一勺黑[pinyin：hēi]胡椒粉、一勺淀粉，搅拌均匀腌制十分钟。
2、腌【繁：醃】虾仁的时候准备配菜:半根胡萝卜和半根黄瓜切丁，蒜切末备用。
3、锅里放油，爆{拼音：bào}香蒜末，然后倒入虾仁大火翻炒至变色后捞出。
4、锅里倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入[pinyin：rù]玉米粒翻炒均匀，然后倒入[pinyin：rù]虾(繁体：蝦)仁炒匀，加半勺盐翻炒均匀就可以出锅啦。
五、丝瓜炒虾仁。丝瓜鲜嫩细腻，虾仁rén 入口鲜甜，热(繁：熱)量又低，真是营养好滋味!
食[shí]材：
丝瓜【pinyin：guā】1个，虾仁10只，大蒜，姜片一调料:料酒，黑胡椒碎《读：suì》，盐，玉米淀粉，油子
做法【拼音：fǎ】:
1、鲜虾[繁体：蝦]洗净去头去壳留(读：liú)尾，去除虾线，玉米淀（繁：澱）粉，黑胡椒碎，盐，料酒，腌制一会儿。
2、把丝瓜去皮，清洗净再切【pinyin：qiè】滚刀块，姜切丝、蒜切片备用。
3、把锅清洗干净（繁：淨），加入适量的油，油温6成热缴入虾仁，炒chǎo 至虾仁变色后，就捞出备用。
4、原锅放入姜丝和葱片，慢【màn】慢炒出香味wèi 。5、再加入丝瓜，快速翻炒。加入少量清水，炒至丝瓜变软。加入少许盐调味。
6、最后把虾仁放进去qù 快速翻炒，加入少许料酒炒匀，料酒是可以起(练：qǐ)到增香的作用。炒匀后，就管可以关火，盛出装zhuāng 盘。
六【liù】、菠萝虾仁炒饭。香甜可口。
食材:
一颗菠萝、隔夜米饭、一颗鸡[繁体：雞]蛋、豌豆玉米火腿粒、虾仁、葱花
调《繁体：調》料:
盐、生{拼音：shēng}抽、蚝油
做（读：zuò）法:
1、菠萝划方格后用叉{读：chā}子或勺（sháo）子挖出果肉(方格可挖深一点，方便取出果肉)后泡盐水备用。
2、将鸡蛋打入米饭中澳门新葡京搅拌均匀（繁体：勻）。
3、虾剥皮后背后划刀剔除虾线，切段焯水《shuǐ》。
4、豌豆玉米粒焯{拼音：chāo}水后与火腿放一块备用。
5、油热后加入豌豆玉米火腿虾（繁：蝦）仁翻炒。
6、倒入米饭翻炒并加入一（pinyin：yī）小勺盐、一勺生抽、一勺蚝油。
7、撒上葱花翻炒片刻后加入菠萝块出锅《繁体：鍋》装盘。
以上就是我分享的虾仁配菜啦，如果有喜欢huān 的不妨趁着五一假期抓紧做起来，保证《繁：證》你nǐ 吃还想吃。
我是爱做美食的【pinyin：de】“谭老师儿”，澳门威尼斯人以后我会为大家分享更多美食，希望大家喜欢。
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