月[练：yuè]经喝红糖水最佳时间

月经期间一天喝几次红糖姜茶？如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。如果平时月经量少，经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经

月经期间一天喝几次红糖姜茶？

如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。

如果平时月经量少，经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经。经期喝红糖水时可加入一些姜片，一天喝澳门新葡京2次即可，每次20-30克左右，不宜过浓，浓度20%左右（练：yòu）

经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~~

食【shí】材：

当归15g、鸡[jī]蛋100g、红糖30g

做（zuò）法：

1)把所有材料准备好。

幸运飞艇2)当归[繁体：歸]用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切{qiè}成薄片。

4)把切好的当归片放开云体育入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮（读：zhǔ）15分钟。

5)鸡蛋放入锅(繁：鍋)中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳《繁体：殼》，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当幸运飞艇归水中，调(diào)大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8)加入红糖，煮至糖溶即可。9)世界杯晾【liàng】至温热，即可开吃。