地震（练：zhèn）了在家里怎么办

地震发生时我们该如何正确避险？地震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到： （1）被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力

地震发生时我们该如何正确避险？

（3）被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬（练：pá）出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。 （4）无法【fǎ】脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与援救人员取得联系。

地震发生时如何避险？

1、在平房或低层的居民，如果室外较为空旷，可以抓紧[繁体：緊]时间冲出去。

2、在楼房无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。在避险时尽量【liàng】下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小（读：xiǎo）到最小，用物品保护头部胸部及面部。

3、在室内要避开墙体薄弱的澳门博彩位置，如楼道、楼梯口、阳台、外墙、窗户附近，尽量靠柱（练：zhù）子和承重墙。

4、地震发生的时候如果在电梯，应该立即靠最近的楼层停下来，马上离开。在澳门新葡京停下之前，应迅速蹲下并靠电梯内壁，以免被撞【zhuàng】伤。

公共《拼音：gòng》场所避险

1、学校地《拼音：dì》震时在一楼的学生因该迅速《pinyin：sù》撤离到操场，在楼层高的学生应该迅速躲避到课桌底下，用书包保护好自己的头部。待地震稳定后，由老师组织有持续的撤离，不要慌乱甚至跳楼。

2、在商场、剧院、车站等公共场所建筑物跨度大，人员集中，地震时最容易引起慌乱。应该迅速就近择地躲藏，避开广告牌、吊灯和高大不稳[繁：穩]定《pinyin：dìng》的物体。

3、在地铁和地下商场时，但一定要（读：yào）保持冷静，在黑暗的四周寻找应急澳门永利灯和指示灯朝光亮的位置撤离

户外避险（繁：險）

1、地震时，在空旷的地方，如公园、街道、小区应[yīng]该立即蹲伏空地上(shàng)，不要四处奔跑，以免地震失去平衡造成伤害。或者尽可能远离楼房、围墙、狭窄街巷、电线杆[繁体：桿]或者其他任何可能倒塌的高大危险物。

2、在山区野外，尽量跑到所在地的高点，避开山脚、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滚石要《piny澳门新葡京in：yào》向与其线路垂直的方向跑，不能顺着滚石的方向往山下跑。

3、在林区，应立即钻进较密集的世界杯树林中，不要停留在树林或{读：huò}者树林的小空地上，树林越密集越安全。

4、在江河湖海旁边，应该立即望往后撤退，以免地震被震入水中，同时这些地方在震中也容易发生塌陷或滑坡，在海边还要提防海啸。

5、在桥上应该立即离开桥身，停留在（练：zài）桥上或者桥下是十分危险的。

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