无机盐是[拼音：shì]由什么组成

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备孕需要停掉健身补剂吗？

你好，我很高兴回答你的问题。其实，正常人只需要合理健康的饮食，不偏袒、不挑剔。它们几乎都能满足人体的营养需求

根本不需要吃保健品和所谓的补[澳门金沙bǔ]品。除非他生病或消化系统有问题，他可能需要特殊的饮食。

孕期要合理营养，即饮食中应含有人体[拼音：tǐ]所需的全部营养澳门新葡京素，即蛋白质、脂肪、糖、纤维素、无机盐，包括微量元素和多喝水。食物的摄入量应易于消化和吸收，并尽可能多样化。

要提高饮食质量，增加高蛋白低脂食物，比如可以多吃牛羊肉、虾、鸡蛋、豆类，高蛋白食物有利于女极速赛车/北京赛车性卵泡发育，也有利于男性精子质量的提高（练：gāo）。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

另外，女性在怀孕期间《繁体：間》应补充叶酸，叶酸有助于防止胎儿畸形，这是必须吃的。孕期准备期间保持正常的心态，加强锻炼，提开云体育供身体免疫力，你可以停止那些补品，希望我的回答能对你有所帮助

你喝什么运动？

此问题取决于运动时间的长短。如果时间很短，比如半小时到一小时左右，你只需要喝一定量的水。如果时间长，如马拉松跑、高消耗、电解质流失等，不仅可以补充水分，还可以补充运动饮料、含电解质的盐丸和能量胶。

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赖氨酸营养强化剂说明：必需氨基酸如果缺乏，会导致蛋白质代谢紊乱和功能障碍，导致生长障碍。作为一种营养补充剂，它被用来加强食物中的氨基酸，也可以用作香料。它不是无机盐，因为它不是无机化合物，它是有机盐