如果学街舞应该从哪开始学呢?最基本的先学什么?能不能不要总是在别人诚心提问的时候发上来那么一大堆COPY来的废话?!谁有心去看完啊!提问的人!你如果喜欢街舞!想好好学!那我就强烈建议你从基本HIPHO
如果学街舞应该从哪开始学呢?最基本的先学什么?
能不能不要总是在别人诚心提问的时候发上来那么一大堆COPY来的废话?!谁有心去看完啊!提问的人!你如果喜欢街舞!想好好学!那我就强烈建议你从基本HIPHOP学起!现在的“HIPHOP”其实是个统称!下面还有很多分支!(可以去查查资料)我这里说的就是最基础的那种嘿啪(HIPHOP)!街舞初学一定要练好身体的协调,对音乐的基本感觉,还有跟着音乐时身体的律动!一开始不要直接去学BREAKIN或者LOCKINPOPPIN之类的。。。这些舞种都需要你有很强的身体协调性,乐感等等!先学习一两个月的基础嘿啪!从中发现自己适合什么舞种!再去选你适合的喜欢的舞种!加油~自学街舞从哪开始?
基本功是从身体素质开始教程都是技巧方法,如果有一个号的身体素质,学起来就会上手很快首先我要告诉你的是态度,态度决定一切,既然决定了要学街舞,那么一定会有很多的泪水陪伴你,你要学会左手暖右手,自己给自己加油,坚持下去,你就一定可以成功。 然后你要了解街舞,去网上搜一些街舞的基本知识,以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。 好了那就是基础锻炼了,我给你一些我那时候学习的计划,希望对你有帮助 手臂,一天8组俯卧撑,与肩同宽的平撑,一组20个。 早上3组 中午2组 晚上3组 每组间隔2分钟 尽量标准些 腿 , 下蹲起立 8组 每组20个 与俯卧撑训练一样 每天都要啦韧带,相信你已经对拉韧带掌握了方法,要把跨压下去,托马斯需要提跨 腰部 , 早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐 中午50····· 30······ 晚上50 30分做 50······ 肩膀 , 需要开肩这个是很痛苦的,比拉韧带更难,如果你想做出来夸张的动作必须开肩,就是拿个毛巾,双手握好两头,胳膊向后甩,20个一组,每天做3组就可以,最好是身体发热后开肩,不容易受伤。 加油!本文链接:http://21taiyang.com/Gyms/22832391.html
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