全身祛湿排{读：pái}毒能去口臭吗

体内湿气重，有口臭该怎么办？谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~体内湿气重，有口臭大多是因为饮食、不注意口腔的清洁卫生、心理以及不良生活习惯导致的。所以在这里，就要提醒大家需要注意这些方面了，这样口臭才会慢慢去除

体内湿气重，有口臭该怎么办？

谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~

体内湿气重，有口臭大多是因为饮食、不注意口腔的清洁卫生、心理以及不良生活习惯导致的。所以在这里，就（读：jiù）要提醒大家需要注意这些方面了，这样口臭才会慢慢去除。至于怎么做，可以看看以下分【fēn】享：

1澳门新葡京、多运(繁：運)动

湿气重的人需要通过多运动出汗，进而促进身体的血液循环澳门金沙和新陈代谢，以此排出体内多余的湿气[繁：氣]，缓解口臭的形成。

2、饮食需清淡[练：dàn]

如果经常吃凉性{读：xìng}、生冷或者刺激性太大的食物，很容易造成肠胃不适，导致体内湿气过重，所以建议大家要均衡饮食，荤素搭配。当然，多喝红豆世界杯薏米粥，可以消水肿、健脾益胃、去湿气、调节肠胃。

3、皇冠体育别熬夜《pinyin：yè》，按时睡觉

每天晚上十一点到凌晨《拼音：chén》两点，是身体排毒最好的时间段。而且晚上十一点之后睡觉的都叫熬夜晚睡了，即使白天补一天的觉也是补不回[繁体：迴]来的，只能是无用功。所以建议大家还是早点睡觉，别熬【拼音：áo】夜。

4、注意口（澳门威尼斯人读：kǒu）腔的清洁卫生

口臭的很大一部分原因在于没有在平时注意自己的口腔清洁卫生，饭后不漱口，早起或者睡前不刷牙等等。要想保持口腔的干净以及口气的清新，刷牙和漱口是少不了的，大家需要保持饭后漱口，早晚刷牙，而且刷牙要遵从“巴氏刷牙法”。

最后，日【拼音：rì】常保持口气清新，可以多喝茶和嚼口香糖~