大（练：dà）班预防近视教育活动

小学生有哪些方法预防近视？平时保持正确的坐姿；佩戴矫正视力的眼镜；室内摆放绿植，不时看看望望；减少电子产品使用频率；长时用眼的话片刻休息，向窗外眺望；多去户外的绿色环境里活动；学习有关（视力/眼睛）保健知识

小学生有哪些方法预防近视？

平时保持正确的坐姿；

佩澳门伦敦人戴矫正视【shì】力的眼镜；

室内摆放绿植，不时看看望望；

减少电《繁：電》子产品使用频率；

长幸运飞艇[繁体：長]时用眼的话片刻休息，向窗外眺望；

多去户外[pinyin：wài]的绿色环境里活动；

学(繁：學)习有关（视力/眼睛）保健知识。

电子信息化时代，近视的学生越来越多，那么该如何保护眼部健康？

在近视防控问题，许多家长与孩子在选择“户外运动”和“室内运动”之间产生了热澳门巴黎人烈的讨[tǎo]论。今天我们也来谈谈这个问题。

户外运动不但能减低视近的频率和强度，还能消除睫状肌的紧张状态，缓解眼部疲劳，而且户外光照与眼球（练：qi澳门银河ú）的发育有关，因此近视防控应更多地进行户外运动，如打球、跑步和郊游等。

户外明媚的阳（繁：陽）光和绿色的草地dì 还有助于加速眼球、眼部肌肉和视神经的营养物质及氧气供应。

如果坚持每天进行户外运动，不仅能强健体魄、舒解压力，而且有助于人体合成维生素 D，对视《繁：視》力有一定的保护作用。因此，对近视防控而言，户外运动更（gèng）为《繁体：爲》理想。

所以，相比较室内运动，户外开云体育运动能够更加有效地预防近(jìn)视！

以上内容均来自《儿（繁：兒）童青少年运动健康促进科普问答》