因跑步导致滑膜炎，应该怎么办？这个诊断很可能是错的。这样少量的膝关节积液一般来说不产生症状。而且，膝关节酸痛不适，更多见的是因为程度较轻的腰椎间盘突出。建议让比较专业的医生再好好检查一下，必要时候腰椎磁共振检查
因跑步导致滑膜炎，应该怎么办？
这个诊断很可能是错的。这样少量的膝关节积液一般来说不产生症状。而且，膝关节酸痛不适，更多见的是因为程度较轻的腰椎间盘突出。建议让比较专业的医生再好好检查一下，必要时候腰椎磁共振检查。滑膜炎可以跑步吗？
滑膜炎发现以后，尽量不要跑步，当然要锻炼，生命在于运动，人不锻炼是不可能的，但是要有合适的功能锻炼，可以散步，但散步也要掌握一定的时间和度，不能一散步就散几个小时。所以我们建议滑膜炎最好不要跑步，跑步的时候关节活动，摩擦增加，滑膜组织局部的压迫也增加，局部的炎性产生，会更多的分泌滑液，造成滑膜炎，长期不会痊愈。跑步导致的滑膜炎，以后还能再跑步么？
您好，很高兴为您回答这个问题。先了解下什么是滑膜炎，正常的关节里有液体澳门银河，由滑膜分泌产生，起到关节润滑和营养软骨《pinyin：gǔ》的作用。当关节长时间单一动作运动过量后，或者关节扭伤、碰撞砸压及韧带损伤，就易引起滑膜炎。首先要在医生的建议下进行运动，严重时就要尽早卧床休息，在不牵涉疼痛的情况下可以可以进行运动。
建议：1澳门威尼斯人：跑步时候不要选择路面太硬、找一个类似塑胶跑道的地方跑步，就可以有效《拼音：xiào》的缓冲对腿部的冲击。
2、跑步开云体育姿势不对、注意自己跑步的姿态，如果姿态不对，很容易造成关节损伤[繁：傷]，
3：高足澳门巴黎人弓选择缓冲的鞋子，扁平足选择(繁：擇)支撑的鞋子
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