学打羽毛【máo】球

初学者怎样打羽毛球？打羽毛球的技巧如下:打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等

初学者怎样打羽毛球？

打羽毛球的技巧如下:

打羽毛球的技巧是羽毛máo 球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该《繁：該》充分了解和学习羽毛球的基础知识shí 和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。

技巧包括：如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击

起澳门新葡京手[读：shǒu]式

澳门博彩握拍（读：pāi）

以刁拍（pāi）姿势握住zhù 八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

切忌握死而造成转拍不[pinyin：bù]零灵活。

羽毛球的持法(练：fǎ)

羽毛（pinyin：máo）球怎么拿都可以。发球的首要条（繁体：條）件是[拼音：shì]在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。

而通（练：tōng）常拿羽毛球的方法可分为下列两种：

1.以手指《练：zhǐ》轻捏羽毛顶端，球托部分向下。

2.澳门银河以五指轻握{读：wò}住球的球托上方，球托部分向下。

不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球{qiú}。

发【fā】球的击球法

澳门金沙发球的击球法有下列两【liǎng】种：

抛起发《繁：發》球：

一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛《拼音：máo》球落点的交会处，成为瞬间击(繁：擊)球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。

不抛球[拼音：qiú]的发球：

这种发球方式，好像是收回《繁体：迴》握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍（pāi）的动作。这种发球法的动作范围《繁：圍》较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。

发[繁体：發]高远球

此种发球[读：qiú]方式是要把bǎ 球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。

发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当世界杯球离开手的同时挥(繁：揮)动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。

发短《拼音：duǎn》低球

目的是要将球击至对方的前发球线附{pinyin：fù}近，最好能把球控制在刚刚过[guò]网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不bù 抛球的方式。

以羽毛球去碰球拍的{读：de}方式，手臂弯曲，以较小的挥拍【pāi】动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以yǐ 用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些（pinyin：xiē）都是发球的战略

挥【pinyin：huī】洒自如

正拍挥拍(pāi)方式

长球--预备击球时，侧身呈拉【pinyin：lā】弓姿势，右手[读：shǒu]持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬（繁体：揚）上。杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在于击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

反手挥拍【拼音：pāi】

转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以（读：yǐ）右手轴锁定球，运用手腕控制拍面【miàn】击球角度，以打出长球、切球或杀球。

步[bù]法

跑米字步bù 要诀

一般预备位置是站在前发球线之后约半步距jù 离，双脚横跨中央线，估算前《练：qián》进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此{拼音：cǐ}种{繁体：種}跑法，练习[xí]跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。