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居住上海，高校就职。从小热爱文体活动，喜欢跳舞、打球、写作。2010年10月因运动受伤停止体育锻炼后开始加澳门新葡京入广场舞行列。2011年7月开始创编广场舞，创编[繁：編]了许多支广场舞和排舞，编舞风格既具民族特色，又带有现代感，舞姿灵动富于变化，难度适合中年女性，选曲优美动听，深受爱好者欢迎

如《花开半夏》、《草原的月亮》、《美丽依旧》、《吉祥镇巴》、《冰极速赛车/北京赛车雪天堂》、《丫山迷歌》、《特别的爱给特别的你》、《草原绿了》、《午门之舞》、《心之寻》、《思恋》、《大山走出的孩子》、《阿衣尔ěr 古丽》、《两个人》、《幸福爱河》、《天那边》、《梦见你的那一夜》、《傻傻的爱傻傻等待》、《月光上行走》等。

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1、先把兰[皇冠体育繁体：蘭]花指手型做出来

2、手腕处并拢(繁体：攏)

3、以平圆轨（繁：軌）道旋转

注意点：

旋转的过程中，尽量使手心{读：xīn}上平【píng】摊[就是尽量拉大平圆的直径距离]。转到转不过（读：guò）时再翻手碗。

开始时右手再上面，右手自内向右向外向澳门巴黎人左平圆（繁：圓）转为右小五花。

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