练什么太极拳更好？最适合你的才是最好的。太极拳不是一种以击倒作为胜负判断的拳击技术。它是根据个人练习的评分方法来证明好坏的。因此，每一种太极拳都是制作者自己的风格特色。练习者可以根据自己的形状、喜好和需要来选择太极拳
练什么太极拳更好？
最适合你的才是最好的。太极拳不是一种以击倒作为胜负判断的拳击技术。它是根据个人练习的评分方法来证明好坏的。因此，每一种太极《繁体：極》拳都是制作者自己的风格特色。练习者可以根澳门新葡京据自己的形状、喜好和需要来选择太极拳
目前，著名的太极拳有以下几种风格。你可以选择你喜欢练习的体裁。
陈式：以柔为主，由松到软《繁体：軟》，刚柔结合；以锻炼缠澳门新葡京绕力为主，以力量为辅。
阳式：阳式太极《繁体：極》拳的特点是：动作造型《读：xíng》轻松，中正完美，动作气势宏大、厚重凝重，动作衔接自然(拼音：rán)、简洁连贯，动作力度刚柔，动作速度柔和缓慢，连续不断。杨成福将杨式太极拳的训练方法归纳为十大要领，即：虚气与上劲、胸背拉、腰松、空固分离、肩沉肘落、不用力、上下跟随、内外搭配、连续衔接，在运动中寻求安静。
吴式：太极拳艺术的特点是“因敌制胜”。本着“引进失败，四两拨千斤”的原则，用换届{pinyin：jiè}澳门伦敦人精神来控制。它强调内在的力量而不是外表，变化莫测，追求“人不认识我，我只认识人”。
武式：太极拳在推手时，强调不与他人碰撞，不刺激他人，不以(拼音：yǐ)他人为扶手，也不以他人为扶手，让人不认识我，只认识别人，对方在不知不觉中输了。一般来说，太极拳是先变后打，这是《练：shì》一个共同的特点。
孙氏开云体育：技术特点：松、空、圆、柔、精、刚，风格合理，中庸含蓄。正是在松、空、圆、活中蕴含着本质和坚硬。用文体表达理性，是拳quán 法与理性的统一。此形可与形义三派、八卦、太极结合使用
具有不投不顶、顶不顶的能力，达到全力以赴的效果。孙中山太极拳的每一种拳法都可以包含多种[繁：澳门威尼斯人種]拳法，吸收多种拳法，演变成多种拳法。同时，各种理论相互融合，可以多元化。
本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/2213738.html
太极拳入门必学基本[读：běn]功转载请注明出处来源
