淮扬菜里的清炒虾仁怎么做才地道?虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物
淮扬菜里的清炒虾仁怎么做才地道?
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。食材步骤[繁体:驟]1.黄瓜洗净切成块备用
2.虾仁洗(练:xǐ)净
3.从虾(读:xiā)背划一刀取出虾线
4.用料酒,盐淀【diàn】粉上一下浆
5.开云体育抓(练:zhuā)匀备用
6.炒锅(繁体:鍋)上火,放入虾仁滑炒
7.虾(繁体:蝦)仁变色后,放入葱姜爆香,然后淋入料酒,盐,白糖调味
8.放入{rù}切好的黄瓜
9.准备《繁体直播吧:備》水淀粉
10.最后淋入淀粉勾芡,放【拼音:fàng】一点鸡精起锅
11.直播吧装(繁:裝)盘
小贴士清理虾仁的时候一定要从虾背【繁:揹】划一刀取虾线,这样炒出的虾仁才漂亮
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