乐视牛(练：niú)油果芥末

传说中的牛油果到底是什么？牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。1.功效:抗氧抗衰老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康2.食用(先放一张牛油果的成熟度的图)A.直接食用

传说中的牛油果到底是什么？

牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。

1.功效{xiào}:

抗氧抗衰老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病（读：bìng）征，保护子宫健康

2.食[读：shí]用

(先放一张牛油果的成熟度的图[繁体：圖])

A澳门巴黎人.直接（练：jiē）食用。

将牛[练：niú]油果洗（读：xǐ）干（繁：幹）净，去皮去核，切成小块，直接食用，第一次吃可能会不太习惯。

B.做《pinyin：zuò》沙拉。

把牛油果切成小块，配以豌豆粒，玉澳门博彩米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉(练：lā)酱或番茄沙司。

C.涂(繁：塗)在面包片上。

牛油果切片铺在（练：zài）面包【bāo】上或弄成泥涂抹在面包片上当果酱，再加上草莓酱或蜂蜜，口感很好。

D.澳门永利做{读：zuò}奶昔。

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。

E.皇冠体育配砂【shā】糖。

挑一（练：yī）个熟软的牛油果，对[繁体：對]半切开，取走(zǒu)果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

F.娱乐城蘸芥末（读：mò）酱油。

把比较生的牛油果蘸芥末酱油。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去[qù]外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口(kǒu)感类[繁体：類]似于三文鱼和金枪鱼腹肉。