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瑜伽体(读:tǐ)式图片唯美卡通

2025-03-09 11:42:57Gyms

怎么拍好瑜伽照片?怎样拍摄好瑜伽相片?很多人想法是在瑜伽垫上穿瑜伽服的美女在摆瑜伽姿势。这是很不错的拍摄思路。其实比较推荐尝试新方式,譬如在户外拍摄瑜伽美女亲近大自然,练瑜伽同时呼吸新鲜好空气,拍摄出来效果也清新自然

怎么拍好瑜伽照片?

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有什么唯美的瑜伽照吗?

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会拍漂亮的瑜伽照,美起来就是这么势不可挡,美到没朋友!

很美的风景,让人不知不觉中彻底解放了心性,当然最吸(读:xī)引我注意的是[练:shì]那套唯美的瑜伽照,真的是非常的美,让我看着看着就动手练了起来!

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话不多少,我就把这套唯美的瑜《世界杯拼音:yú》伽照放上来让小伙伴们也一起跟着来练吧!

1、起跑(pǎo)扭转式

↑湿润的沙(shā)滩[tān]上,女神双腿向两边分开,左腿向后,脚后跟离开地面,右腿向前,右膝盖弯曲,脚掌撑[繁体:撐]住地面,上半身向右侧扭转向下,手肘弯曲双掌合十。

2、鸽子式【shì】

↑首先从下犬式进入,吸一口气,屈左膝左脚,呼气时,右腿向后伸展,下压臀部接触地板。确保左脚后跟与右胯位于同一条直线之上,脚部弯曲放松[繁体:鬆],保护膝盖,双手[shǒu]向上伸直,双掌合十,经常练习鸽子式,提高髋部的柔韧性!

3、反战士式

↑海浪làng 滚滚,女神站立于沙[读:shā]滩上,女神双腿分开,左腿向前站立,膝盖弯曲,右腿伸直向后撤,左手向上伸直,手掌五指分开,上半身向右侧,右手扶住右大腿。

4、舞蹈式【拼音:shì】

↑站于海边,远处风景极美,女{读:nǚ}神一只腿站立在沙滩上,另外(wài)一只腿向后向上伸直,膝盖弯(繁:彎)曲小腿向上,女神一只手向后抓住向上伸的脚踝,另外一只手向前伸直。

5、树式(shì)

↑简单又上手的瑜伽,这里风景美的同时做树式的瑜(读:yú)伽小姐姐也美呆了,小姐姐单腿站立,另外一只腿膝盖弯【wān】曲,膝盖向外,脚掌贴在站着的大腿内侧,双手向上掌心合十。

6、单幸运飞艇(繁:單)手倒立

↑倒立的好处不言而喻,促进全身血液循环,灵活头脑,养颜美容,女神一只手支撑在地面(繁体:麪)上,单手双脚向【xiàng】两侧打开。

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好了,今天我和大家的瑜伽分享就到这了。想要了解更多瑜伽体式的话,请留言告诉我哦!

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