产后漏尿（读：niào）最佳康复期

盆底肌修复方法？修复盆底肌肉的方法有很多，通过一些运动，如缩肛运动或排尿法，可以有效地修复盆底肌肉，但要坚持锻炼。但多数患者盆底肌肉具有自我修复功能，分娩后会因压力降低，会逐渐恢复。如果盆底肌肉损伤严重，患者可以通过药物或手术治疗，需要去医院

盆底肌修复方法？

修复盆底肌肉的方法有很多，通过一些运动，如缩肛运动或排尿法，可以有效地修复盆底肌肉，但要坚持锻炼。但多数患者盆底肌肉具有自我修复功能，分娩后会因压力降低，会逐渐恢复。如果盆底肌肉损伤严重，患者可以通过药物或手术治疗，需要去医院。

运动因人而异，所以我们应该综合考虑您的身体恢复情况。椰子妇幼保健管理中心有专门的盆底肌修复术，你可以做一个全面的检查，它会帮你的。