治三高的（练：de）茶排名

喝普洱茶可不可以降“三高”呢？因人而议吧，普洱茶只是饮品，不是药品。即使有效果，也是含量很低，除非是浓缩的。喝茶能防“三高”吗？可以推荐几种茶叶吗？喝茶本身就是一项健康的生活方式，而且经常适量的喝茶，茶中的茶多酚、茶多糖、儿茶素等成分都有助于保护血管脆性，有助于预防动脉硬化和心脑血管疾病

喝普洱茶可不可以降“三高”呢？

因人而议吧，普洱茶只是饮品，不是药品。即使有效果，也是含量很低，除非是浓缩的。

喝茶能防“三高”吗？可以推荐几种茶叶吗？

喝茶本身就是一项健康的生活方式，而且经常适量的喝茶，茶中的茶多酚、茶多糖、儿茶素等成分都有助于保护血管脆性，有助于预防动脉硬化和心脑血管疾病。而且喝茶，特别是绿茶，因为绿茶是未经发酵茶，茶多酚成分保存完整，含量相对于其他半发酵茶和发酵茶要高。所以预防三高就喝绿茶。而且绿茶中的茶多酚可以抑制肝脏对胆固醇的吸收，也可以减少肝内体脂的积存

有【yǒu】助于减重。

除此之外，可推荐几种保健茶饮来饮用[练：yòng]:

枸杞菊花茶(有（读：yǒu）助于降压)

枸杞菊花茶，枸杞富含胡萝卜素、维生素A，菊花含菊甙、黄酮类等，两（繁：兩）者搭配具有清肝明目，散风清热，有澳门博彩助于平肝阳上亢，从而起到预防血压上升。