1个小时10公里厉害(拼音：hài)吗

10公里1小时是什么水平？10公里1小时，如果是行走的话，速度应该是非常快的了。因为通常情况下，正常人的行走速度大概是每小时4∽5公里。不过，如果是骑自行车的话，10公里就用了1小时，速度应该是非常慢的了

10公里1小时是什么水平？

10公里1小时，如果是行走的话，速度应该是非常快的了。

因为通常情况下，正常人的澳门永利行走速度大(拼音：dà)概是每小时4∽5公里。

不过，如果是骑自行车的话，10公里就用了1小时(繁体：時)，速度应该是非常慢的了。

因为通常情况下，骑【pinyin：qí】极速赛车/北京赛车自行车的速度大概是每小时16∽20公里。

谢谢邀请。

业余《繁体：餘》爱好，一小时跑步十公里，配速大概六分钟，这个成绩已经很好了。

业余爱好跑步，最重要的是保持健康，让自己不受伤，长期坚持跑下去才是关键，如[pinyin：rú]果一味地追求速度，可能会失[练：shī]去太多的乐趣，因为一个人的跑步成绩是各方面综合因素所得，没法和外界去比成绩，有很多厉害人，很多专业跑步的人，还与一个人的年龄，体力等等。

一个五十多岁的[练：de]跑者说“跑在自己舒适的配速里，自得其乐。”

原创回答，欢迎在留言区继续补充chōng 。

一小时十分钟跑10公里，配速7分钟是一个很舒服的速度，对于仅仅是为了锻炼而不是追求速度的比赛是很好的。

普通人的标准水平。

我来给你(拼音：n澳门新葡京ǐ)列一组数字，你就知道，为啥这么说了

1、9公里相当于yú 9000米，差1公《练：gōng》里就是10000米，10000如果放到运动会上，一般的成绩是多少呢？男子万{练：wàn}米跑世界纪录是:26分17秒53，女子也是在30分钟以内。

2、把距[pinyin：jù]离再拉长一点。跑个马拉松怎么样，42公里195米，现在的de 世界纪录也是不{练：bù}到2小时。

3、现在世界杯在中国各地，也yě 都在纷纷举办马拉松赛事，这些赛事经常也有10公里的。如果你参加了业余的10公里组的，如果能跑进35分，估计能拿到前几名甚至拿奖。否则难。

还有，全马报名需要资格审核的。一般的资格审核的前提就是，你能不能在4小时内跑完全程。

你去跑跑就知道了呗，身体轻便肯定有优势，体力好更是优势。中等水平没练过的话1-1.5小时不等，或者跑不完。喜欢跑步的能进1个小时，经常跑的40-50分钟，顶尖业余跑者34-40分钟，职业运动员26-34分钟

大概就这样。我偶像奥沙利文跑了10年以上了，都达到最高34分钟的记录了。陈冠希能跑45分钟，还有陈意涵，幸运飞艇女星啊，居然有时候每天都练习跑10000米，太让我们这[拼音：zhè]些男同胞汗颜了，我估计她能跑50分钟左右