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糯米和小米和花生加山药一起煮熟食有什么功效？
你好 我来回答山药大米小米百合花生可以放在一起煮着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含澳门博彩有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及(拼音：jí)矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用
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花生红豆地瓜山药胡萝卜小米冰糖枸杞子可以放一起煮吗？
小米绿豆红豆花生山药可以一起煮粥喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何澳门银河不良反【pinyin：fǎn】应，口感清香甜美。
这亚博体育些原料除了《繁：瞭》小米外，还添加豆类、花生、山药等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。
这《繁：這》些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。
五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸澳门金沙的互补作用，相互取长补短，提高蛋[拼音：dàn]白质的利用率。
这些食品具有健脾养澳门伦敦人胃，消滞(拼音：zhì)减肥，益气安神的功效。
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