月yuè 经量少怎么调理最有效

月经量少，吃什么可以调理月经？四物汤是一种传统的药膳，是补血调经的圣药。后来医生称之为“妇科养血第一方”。具有益气养血、调经化瘀、调节免疫的作用。身热脾虚者应慎食。女人爱自己；男人爱妻子。从四物汤开始，让我们一起学习如何做

月经量少，吃什么可以调理月经？

四物汤是一种传统的药膳，是补血调经的圣药。后来医生称之为“妇科养血第一方”。具有益气养血、调经化瘀、调节免疫的作用。身热脾虚者应慎食。

女人爱自己世界杯；男人爱妻子。从四物汤开始，让我们一起学习如何做。将原料洗(拼音：xǐ)净，在2l水中浸泡20分钟（备用）

2。排骨洗澳门伦敦人净，用水烫《繁体：燙》一下（备用）

3。把煮好的排骨泡在冷水里，把泡沫洗掉（备用）

4。把泡好的汤放进锅里，皇冠体育加入姜片煮开。加入排骨煮沸。炖30-40分钟。加jiā 盐尝尝就完了

月经少了没关系在医生的指导下吃益母草颗粒的药来调节身体，这澳门威尼斯人样月经量就会逐zhú 渐增加。在正常生活中调整情绪，不要压力过大，也不要长时间熬夜。多注意保暖。还可以喝些红糖姜水，这也能起到暖宫的作用。月经期间不要做剧烈运动