跑步机与(yǔ)户外跑步哪个好

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。在户外跑步还在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？户外跑步的好处：第一，在外跑步你可以看到不同的风景，呼吸到新鲜的空气，比较有新鲜感

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？

我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。

在户外澳门博彩跑步还《繁体：還》在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？户外跑步的好处：

第一《练：yī》，在外跑pǎo 步你可以看到不同的风景，呼hū 吸到新鲜的空气，比较有新鲜感。

第二，在zài 户外跑步的话，你的速度可以随之变换，想（pinyin：xiǎng）快就快想慢就慢想停下来走步就停下来走。

第三，在户外跑步道路比较宽，比较[拼音：jiào]不会拥挤（繁体：擠），可以和很多个[繁体：個]朋友一起在外面边跑边玩。

户外跑步的坏（繁体：壞）处：

在户外跑步也有一些坏处，首先[读：xiān]在外面危险系数不确定，因为外【pinyin：wài】面车比较多，人也比[pinyin：bǐ]较多，一不小心就容易撞在一起，发生危险。

第二，在外面跑pǎo ，容（róng）易遇到狗啊，还有路况不确定啊，这些都会(繁：會)带来一些危险性。

第三，遇到下雨天的话就比较麻烦了，下雨天不能跑，或者你在外面跑的[de]时候突然间娱乐城下雨了，那就会被淋湿，容易感冒。

跑步机上跑步的【pinyin：de】好处：

第一，在跑步机上面跑，不用管天气《繁：氣》是炎热还是寒冷，都可以在上面跑。

第二，在跑步（bù）机上面跑，他的那跑步带比较软，比较不会伤膝盖。

跑步机世界杯上【shàng】跑的坏处：

第一：在跑步机上跑非常单调(繁体：調)，非常无聊。

第2站，跑步机是放在室内的，所以跑久了会《繁体：會》感觉到很闷

第三，跑步机的宽度太窄了，一不小心就会踩偏了，导致摔倒受伤，

第四，澳门新葡京在(zài)跑步机上面，当体力不足时，很容易被跑步机甩出去，导致受伤。

其实呢，不管是在跑步机上跑还是在外[拼音：wài]面跑，只要你感觉到舒服（pinyin：fú）就行，在哪里跑的时候可以的。

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