英雄少年武术体操每一节叫啥?抱拳礼第一节起势 第一个八拍12双掌上托,34胸前插掌 56又臂斜举,78并步按掌 第二个八拍同第一个八拍,方向相反 第三四个八拍同前两八拍第二节 抻拉运动第一个八拍1丁步抱掌 2弓步分掌 3弓步架按 4并步抱掌 ;5-8动作同前
英雄少年武术体操每一节叫啥?
抱拳礼第一节起qǐ 势
第一个八拍pāi
12双掌上托,34胸前插掌 56又【pinyin:yòu】臂斜举,78并步按掌
第二个八开云体育拍同第一个八拍,方[读:fāng]向相反
第三四个八拍同《繁体:衕》前两八拍
第二èr 节 抻拉运动
第一个(繁体:個)八拍
1丁步抱掌 2弓步分掌 3弓步架澳门巴黎人按 4并步抱掌 ;5-8动作《pinyin:zuò》同前,动作方向相反
第二三四个八拍同第一个八拍
第三(pinyin:sān)节开合运动
1开步劈掌 2震脚抄[chāo]拳 3弓步架推,4并步抱拳;5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍同第一个八(bā)拍
第四节(繁体:節)踢腿运动
1弓《拼音:gōng》步推掌 2澳门威尼斯人架掌正踢 3弓步冲拳 4并步抱拳;5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍(读:pāi)同第一个八拍
第五皇冠体育节 侧(繁:側)展运动
1并步击拳 2弓步双劈 3侧身斜插 4并步抱拳[拼音:quán];5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍[pāi]同第一个八拍
第六节 拧转运【yùn】动
11马步双[繁体:雙]砸 12胸前合肘 13拧身鞭打 14并步抱拳 5-8同前动作,动作方向相反
21马步下切 22弓步拳拳 23拧身(shēn)盘肘 24并步抱拳5-8同前动作,动作方向相反
第三第四个八拍同第一,二(练:èr)个八拍
第七节[繁:節] 俯仰运动
11开步上托 12俯向右按 13俯向左按 14并步抱拳5-8同前动作,动(dòng)作方向相反
21弓步推【tuī】掌22 虚步下插 23弓步架推 24并步抱拳5-8同前动作,动作方向相反
第三、四个八拍同(繁体:衕)第一,二个八拍
第八节【繁:節】 跳跃运动
1跳步前推 2跳步抱拳 3跳步侧推 4跳步抱拳 5提膝右冲《繁体:衝》 6跳步抱拳 7提膝左冲(繁:衝) 8跳步抱拳
第二、三、四个八拍同第一yī 个八拍
第九节 收势(繁:勢)
1前举 2屈膝下按 3两臂侧举 4屈膝下澳门银河按 5提《pinyin:tí》膝侧展 6双臂下捧 7提膝侧展 8并步直立
第二、三、四个八拍同{pinyin:tóng}第一个八拍
最后抱拳礼[繁体:禮]
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