羽毛球混双网{繁：網}前教学视频

打羽毛球时怎样提高双打的水平？1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守；2、发接发站位时，接发队员要整对着发球队员，以便距离最短，快速接球；3、握拍：打网前时，要短握，打后场时，要长握；4

打羽毛球时怎样提高双打的水平？

1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守；

2、发接发站位时，接发（读：fā）队员要整对着发球队【duì】员，以便距离最短，快速接球；

3、握拍：打网【繁：網】前时，要短握，打后场时，要长握；

4、网前队员要注意躲闪，尤其是在网前推扑（繁：撲）你反应不过来时；

5、在网前时，要像影子一样随球在网前移动，以备随时网（繁体：網）前出击；

6、在网前挑球后，挑球的人要【yào】直线后退进行防守；

7、在网前封网时，要举拍，举到与头齐高的位置，重（zhòng）心要低（dī）一些，这样便于清楚的看到来(繁体：來)球；

8、在世界杯网前扑球时，没有绝对的把握，不要太狠《pinyin：hěn》，网前的主要的作用是制造机会；

9、前后站位时（繁体：時），过前场队员的球，前场队员就不要打了，也不要扭头看（很容易伤眼），更不要伸拍去够，够【gòu】不到很容易晃到搭档的；

10、在后场进攻时，杀澳门博彩球为主，追身、中路（读：lù）结合处是主要的进攻落点；

11、在后场吊球时（繁体：時），一定要注意时机，当对手站位偏靠后时用最好，如果对手站位【pinyin：wèi】太靠前要注意[pinyin：yì]吊球质量，如果太高很容易被对手扑杀；

澳门新葡京12、后场轮转时，可以通过连续的下压跟进或者吊球后快速的跟进来完成轮转[繁：轉]；

13、后场补位时，要根据前场队(繁：隊)员的移动找到自己的位置；

14、防守时，主要采用反手的方{fāng}式进行，这样[yàng]增大防守面积，俗称“反手正打”；

15、防守时，落点腰腹以下时：①主动顶后场，②挡左右两个网前但要[读：yào]注意过网的高度；落点在胸部以上时，③平píng 抽对角线；

16、防守时，谁放网，谁跟进网《繁体：網》前准备封网；

17、接吊放网是一种很[练：hěn]好的打防守反击的战术（放网时质量好、离对方前场队员远最好（读：hǎo））；

18、平抽挡时，要屈膝半蹲，脚掌撑地《pinyin：dì》，举拍于胸前；

19、平抽挡时，上手球（胸部以上(shàng)）用正手攻，反手区也用侧[繁体：側]身打；下手球（胸部以（练：yǐ）下）用反手防；

20、补位原则：后一拍击球的要补前一拍击球的搭档的位，后场要补前场留出的空挡（后场能看到前场的移动）。