鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正[pinyin:zhèng]我家一年也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法fǎ :(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一.红烧鹿肉片【piàn】
用料[读:liào]:
1.鲜鹿【lù】肉300克
澳门永利2.香菜
3.花椒
4.葱
5.生姜
6.生(读:shēng)抽2大匙
7.老抽1大匙【shi】
8.料{liào}酒3大匙
9.盐《繁体:鹽》1/4小匙
10.白糖1/2大匙shi
11.鸡精1小[练:xiǎo]匙
12.清汤1碗wǎn
13澳门巴黎人.淀粉2大匙{shi}
做(zuò)法:
1.将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取澳门新葡京出[繁:齣]切大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒皇冠体育用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段[读:duàn]、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放1大匙料酒【jiǔ】
4.把切好《练:hǎo》的鹿肉用淀粉抓一下;划入锅内
5.变色后,待血水浮{读:fú}在表面,水烧开后捞出
6.锅内nèi 倒油,下葱、姜煸香
7.加老抽、生抽、料酒、加入(读:rù)泡好的花椒水,清汤
8.汤[繁:湯]烧开后,下鹿肉
9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分钟左{拼音:zuǒ}右
10.烧制到少许汤汁,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即成{拼音:chéng}
二.葱(繁体:蔥)爆鹿肉
用[yòng]料:
1.鹿肉
2.大葱{繁体:蔥}三根
3.胡萝卜一[读:yī]块
4.葱姜蒜末【pinyin:mò】
5.盐(繁:鹽)
极速赛车/北京赛车6.料liào 酒
7.生抽
8.白糖
9.胡(繁体:鬍)椒粉
10.麻(练:má)油少许
11.蛋清(练:qīng)半个
12.生shēng 粉少许
做法:
1.鹿肉切片,用盐、蛋[拼音:dàn]清、料酒、生粉抓匀
2.大葱切成斜[xié]段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热(读:rè)锅入油,三成热时将羊肉下【xià】锅,滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下姜葱蒜末爆香,下葱段、鹿肉翻炒,加生抽、胡椒粉、盐煸炒几下,淋麻má 油炒匀即可(kě)
小贴士《pinyin:shì》
1.鹿肉本身较腥,所以一定要做zuò 好去腥步骤。料酒不能少。
2.用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可(kě)口。
你学会了吗?赶紧(繁:緊)试试吧
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