颈椎不好用什么枕头？最好是用决明子自己做适合自己颈椎位大小舒服的枕头，效果很不错的。什么样的枕头对颈椎好？枕头无疑是决定睡眠质量好坏的关键因素，选对枕头，才能在睡觉时使脊椎形状维持站立时的S形，即所谓“正确的睡姿”
颈椎不好用什么枕头？
最好是用决明子自己做适合自己颈椎位大小舒服的枕头，效果很不错的。什么样的枕头对颈椎好？
枕头无疑是决定睡眠质量好坏的关键因素，选对枕头，才能在睡觉时使脊椎形状维持站立时的S形，即所谓“正确的睡姿”。某网站对2000多位网民进行调查发现，约81%的人因为没有选对枕头而出现颈椎问题，9.7%的人脑部不适，另外有8%的人影响到呼吸系统。
软ruǎn 硬学问多
一般来讲，枕头可分为软硬两(繁体：兩)种。
首先来说硬枕头：过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力{lì}过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天澳门伦敦人早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；
而过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头(繁：頭)皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在zài 安全隐患。
材质【pinyin：zhì】学问多
枕头内填充的材料有《练：yǒu》很多种，可根据自己的喜好选择。
第澳门伦敦人一种【繁体：種】：荞麦皮
荞麦皮是纯天然的材料，软硬适中，透气性好，这种枕头的形状可以随着头《繁体：頭》部左右移动而变化，睡起来很舒服但（pinyin：dàn）弹性较差，在头部活动时会出现响声，影响人睡，不适合容易失眠的人使用。
第二种：人造纤维（繁：維）
化纤材料清洗很方便，但普通的枕芯透气性不太好，用一段时间后弹性降低，容易变硬、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料，透气性、回弹性、保暖性、蓬澳门银河松度及使用{读：yòng}寿命都不错。
第三种：皇冠体育乳胶【繁：膠】
乳胶的弹性好，不易变形xíng ，支撑力强，而且这种枕头因没有细小纤维、灰(练：huī)尘，不会引起呼吸道过敏，特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较jiào 高。
第四种：羽绒【繁：絨】
这种（繁体：種）枕头不会变形:且不适合过敏体质的人。透气性好，松软舒适。但不能水洗，而枕[pinyin：zhěn]芯几个【pinyin：gè】月要清洁一次，一两年要换新的。
第五种(繁：種)：棉枕头
棉花是一般不会直接用来做枕芯，所在在市场上我们听到的都是记忆棉枕头。
第六种：茶梗gěng 、草药枕头
顾名思（娱乐城sī）义就是塞进茶梗等一系列有味道的填充物
这些材质，与荞麦枕相似，但是优点就是可以个性化设置自己喜爱的气味，有一些有益的气[拼音：qì]味，可以帮助人把精神放松下来。比较适合老年人[pinyin：rén]，神经衰弱需要安神的人，个人感觉嘛还是有一点点用的，家里以为老人就用（pinyin：yòng）的茶梗，据说还可以。还有什么决明子枕啥的，这里就不再赘述了。
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