痛经手部穴位[读：wèi]

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？

痛经的原因很多，因人而异。中医认【rèn】为，穴位治疗能有效的{读：de}改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛（读：tòng）经。

1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸{读：cùn}。主治月经不调、腰酸腿痛。

2、八髎：当(繁：當)第一、二、三、四骶后孔中。主治月经[繁：經]不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

3、中极：当脐澳门巴黎人中{zhōng}下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不止。

4、子宫(繁体：宮):当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫（繁：宮）内【nèi】膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。

5、关元：当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭、赤白带下、崩漏《pinyin：lòu》、恶露不止。气海：当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛《拼音：tòng》经、带下、四肢乏力。

6、三阴交：当皇冠体育足内踝上三寸。主治月[读：yuè]经不调、带下、不孕、滞产。

7、血海：屈膝，大腿内侧，髌底[读：dǐ]内(繁：內)侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。

（网络图，仅供参（读：cān）考）

气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型：加大椎、澳门新葡京三[读：sān]阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止痛。

肝肾亏（繁：虧）虚型：加肝俞、肾俞、脾俞、中(练：zhōng)脘、气海等穴。可补肾培元，濡养胞脉。

气血虚弱型：加中脘、澳门永利三阴《繁体：陰》交、血海穴。可调理、补养气血。

一般在行经前3-4天即开始治疗，3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主，使局部有酸胀的感觉，手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。

注：以自身的极速赛车/北京赛车拇指指关节的de 宽度作为1寸，将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。

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