春天食疗养生最适合吃哪些食物？你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病
春天食疗养生最适合吃哪些食物？
你好，谢邀！
食疗养生是中医概念，所以yǐ ，从中医角度来看，春天是阳气生发(拼音：fā)的季节，所《练：suǒ》以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。
春季特点:
首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。为避免春季疾病发生，要多开窗，加强锻炼，消灭传染源，提高机体免疫力。其次，初春气温变化较大，天气开云体育乍暖还寒，除了要注意{pinyin：yì}保护阳气之外，在饮食方面要注意:
春季最《练：zuì》宜吃的蔬菜:
春季【读：jì】最宜吃得蔬菜即应季蔬菜，比如，韭菜澳门新葡京、小葱、蒜苗、芫荽、菠菜、豆芽、香椿芽菜以及根茎类蔬菜，比如山药等
最宜（练：yí）皇冠体育吃得谷物、杂豆
小米、糯米、豌豆dòu 、大米、高粱、玉米等
除此之外，大豆或其制品以及(拼音：jí)红枣、花生都是不错的。
澳门威尼斯人最宜[yí]饮用的茶类
茉莉花茶 幸运飞艇 玫瑰花茶 枸[读：gǒu]杞茶
春季食疗推荐《繁体：薦》
山药粥 枸杞红枣粥 玉米饭等等
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