丰胸的最有效[pinyin：xiào]方法

怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了

怎么丰胸最有效？

寄希望于二《èr》次发育？有代价的。

二次发育也不是不可能，但这【zhè】是有条件的，那就是在妊娠期或者是发胖，但别开心地太早(zǎo)。

女性乳房的发育，与遗传、营（繁：營）养状况和激素水平有关。

成年后乳房停止发育。妊【pinyin：rèn】娠期时，乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作《pinyin：zuò》用下，乳【pinyin：rǔ】腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就是很多人所说的“二次发育”。

一些男性也会（繁体：會）由于雌激素分泌过多，出现“澳门永利男性乳房肥大症。”

▼男性乳房肥大《练：dà》症

只不【pinyin：bù】过哺乳期结束后《繁体：後》，乳腺组织萎缩，再加上哺乳期身体消耗大，脂肪减少，乳房会变小甚至会下《pinyin：xià》垂。

▼女性xìng 乳房发育周期

胖的人胸部一般不会太小，但dàn 如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身，那还是打消这个念头吧，姑且不说长胖容易瘦身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着{拼音：zhe}瘦下去的，甚至会松弛下垂。

下面这位英国女性，瘦身很成功，身材苗条了，显而易见胸也跟着缩小了；而由于皮肤【繁体：膚】组织量太多duō 无法回缩，只能松垮垮地挂在身上：

▼瘦身前qián

▼瘦shòu 身后

所以{拼音：yǐ}，寄希望于乳房“二次发育”是不现实的。

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持续《繁体：續》运动丰胸？不过是错觉！

运动（繁：動）健身是好习惯，但运动健身丰胸，它丰的是胸大肌而不是乳房。

如果把胸大肌练得发达，肌肉变厚，那么视觉上会让乳房变得挺拔[读：bá]一些，但是构成乳房组织的【de】脂肪和乳腺，这些并没有增加的，相反，运动没把它们缩小就不错了。

▼胸大[dà]肌的位置

▼澳门金沙练健美的女性【pinyin：xìng】

不过为了健康，还是要[拼音：yà开云体育o]保持适度的运动锻炼的！

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按摩澳门银河丰胸？悠着（pinyin：zhe）点！

按àn 摩能丰胸嘛？

按摩丰胸是不{拼音：bù}靠谱的，相反，医生{读：shēng}不推荐做按摩丰胸，很多医生也做过科普：

1、乳腺组织从cóng 乳头导管到乳腺小叶各腺泡，并不适合长时间的按摩，否则容易损伤乳rǔ 腺，如果一些女性的乳腺有问题，比如急性(练：xìng)乳腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。

2澳门新葡京、我们前面（繁体：麪）说过，刺激乳腺组织增生主要是雌激素，而雌激素主要是由卵巢产生的，影响激素分泌的有疾病、情绪等，乳房不产激素，它只是承受者，所以按摩如何丰胸？

▼生殖激素的【拼音：de】作用

如[读：rú]果使用一些丰胸产品又觉得有效果，那就要注意了：一些丰胸产品、丰胸精油内会添加雌{读：cí}激素，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响，如果本身有乳腺增生，会加重增生shēng 的可能甚至会导致其他病变。

所以想通过“按摩丰胸”的，还是省{pinyin：shěng}省吧！

说到雌激素，也不能滥用，过量{pinyin：liàng}有引发癌症风险！

健康的女性雌激素水平是正常的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服fú 用药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会造[读：zào]成内分泌紊乱，还可能导致子宫内膜癌病变，引发[繁：發]乳腺癌的风险。

▼雌激素过[繁体：過]多的危害

在植物中也是含[pinyin：hán]有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常饮食中除黄豆以及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以每天选择食用五谷杂粮和水果类，那么可以补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不足达到丰(fēng)胸效果的。

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通过饮食来丰《繁体：豐》胸？吃货的借口吧。

猪蹄炖黄豆、木瓜配牛奶、酒酿鸡蛋...还有什么来着？

这些吃的看了让人食指大动【pinyin：dòng】，也都【pinyin：dōu】含有丰富的营养，但要说到丰胸，就太高看他们了，胸部【pinyin：bù】的发育与遗传、营养和雌激素有关，食物中即使含有

如果是营养的话，那【pinyin：nà】就需要大量地摄入【pinyin：rù】，然后有这么种可能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的脂肪细胞变大，继而达到丰胸效果，简单地说就是增肥。只不过，也不一定长在胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上...

想必(读：bì)女生们都不想吧。

不过选xuǎn 择食疗丰胸的女生，估计也就是这么个想法fǎ ：管它丰胸行不行，好吃就行《练：xíng》！

... ...

你看，真相就是这么残酷{拼音：kù}！

如果实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体隆胸或【huò】者自体脂肪丰胸吧。

▼假{拼音：jiǎ}体丰胸

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