有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的这就是为什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。-------------------------我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑得起场面
有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？
明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减【jiǎn】肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的
这(繁：這)就是为什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。
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我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星
在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑得起场（繁体：場）面。
这种瘦，对于大部分人来说已经是变[biàn]态级别的了
说真的，哪怕用力把体脂含量澳门金沙控制的极低，很多人也瘦不到那个地步bù
所以yǐ 明星就选择了节食
他们要的可不仅仅是减脂，甚至一定程度的肌肉萎缩《繁体：縮》，都是可以接受的
因为在脂肪和肌肉双双减掉过后（繁：後），人的确可以小好几个尺码。
咱们看看仙极速赛车/北京赛车女姐姐jiě 刘亦菲
搜索来{pinyin：lái}的数据，显示她身高170，体重48公斤
即便现在微微发福，估计体重也就是一百斤多一点的[读：de]样子
这是很标准的(读：de)身材，但是在镜头下，就看起来略胖
也就jiù 是说，我们这些健康的身形，是会被镜头放大的
当然，明星节食减肥的(de)代价之一，就是面有菜色
但是这一点[繁：點]是可以通过化妆弥补的
所以作为娱乐圈里《繁：裏》边讨生活的人，必须要这样选择牺牲健康哦……
咱们看看袁yuán 泉女神化妆前后，当然，也有PS的功劳
这种反{拼音：fǎn}差还是很大的。
我们普通人，通过节食，除了看起来瘦以外，牺牲的{拼音：de}事物要更多
所【suǒ】以坚决是不建议的
回归主题：节食减肥不{拼音：bù}是肯定反弹吗？
没错！除非你常年保持节食状态，有多好吃的东西xī ，要么忍极速赛车/北京赛车住不吃，要么吃完催吐
才能保证节幸运飞艇食，而且《练：qiě》不反弹
明星(读：xīng)能做到，咱们能行吗？
明星也不是不想健康的瘦下来（繁体：來），只是他们的工作性质导致不会有太tài 多规律的时间去健身而已哦……
因此，还是规规矩矩的运动减[繁体：減]肥，多吃苦，才能最终获得甜头。
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