2岁宝宝喜{xǐ}欢吃的菜谱大全

想知道适合两岁宝宝吃的炒菜有哪些？宝宝2岁之后能吃很多大人吃的食物了，大人也不需要每次都花太多心思去单独给宝宝做辅食了，但仍要注意口味的清淡和适当的口味调配，不要给宝宝吃些重口味的食物。包括在食物烹饪方式上也尽量是炒、炖、煮等方式

想知道适合两岁宝宝吃的炒菜有哪些？

宝宝2岁之后能吃很多大人吃的食物了，大人也不需要每次都花太多心思去单独给宝宝做辅食了，但仍要注意口味的清淡和适当的口味调配，不要给宝宝吃些重口味的食物。包括在食物烹饪方式上也尽量是炒、炖、煮等方式。

接下来应皇冠体育题主要求，推荐几道适合两岁[suì]宝宝吃的炒菜食谱。

食材准备：花菜、番茄（或自制番茄酱、油、盐

制作方式[pinyin：shì]：

1 将花菜洗净，剪小朵[duǒ]，然后清水浸泡{拼音：pào}几分钟后捞出沥干水分。最后入沸水焯水两三{pinyin：sān}分钟捞出。

2 番茄顶部[拼音：bù]划十字刀，放入开水中浸泡几分钟去皮。最后切成小丁。

3 锅中倒入少许油，倒入番茄丁炒出番（fān）茄汁后，再倒入花菜，最后加适(繁体：適)量盐翻炒均匀即可。

利《练：lì》用自带的酸味来炒比较清淡的花菜这比单独清炒花菜要好吃的多，更能促进宝bǎo 宝的食欲。妈妈们可以利用番茄自带酸味举一反三地给宝宝做番茄炒蛋、番茄土豆炖牛niú 肉等家常菜给宝宝吃。

食材准备：鲜虾、玉米粒、豌豆、胡萝卜、油、盐、淀粉

制[zhì]作方式：

1 豌豆和玉米粒洗净，然后入沸水焯水一两分钟后捞出，胡萝卜去皮切成小丁。

2 鲜虾去壳去头去沙线，最后用流水把虾[繁：蝦]仁冲洗干净。

3 锅内放入适量油，油烧热后，将虾仁滑入锅内，快速翻炒数十秒后捞出《繁体：齣》。

4 锅内余油烧热，下豌豆和玉米粒、胡萝卜丁翻炒一分钟左右，然后加点清水或者浓汤煮沸，煮沸后（繁：後）加入虾（繁体：蝦）仁和盐，最后用淀粉加【pinyin：jiā】水稍稍勾芡下就好。

这是一道色彩非常丰富的家常菜，很有视觉冲击力，食[拼音：shí]材易得、做法简单，妈妈们不妨去试试。但在给宝宝吃这道菜的时候要记得引导宝宝咀嚼，因为（繁体：爲）食材都是小颗粒状的，怕宝宝容易出[繁体：齣]现不咀嚼直接吞咽的情况。

食材准备：鲜香菇、丝瓜、胡萝卜（不用多，只做装饰用）姜末、盐、油

制作方fāng 式：

1 将丝瓜去皮，洗净后切（pinyin：qiè）成小块。

澳门银河2 将鲜香菇洗净，在水里浸泡片刻后，切成薄片。胡萝卜切成片或{读：huò}者用模具压出模型。

3 锅内加油，烧至六成热时，下入姜末炝锅，然后放入香菇片[读：piàn]和胡萝卜片煸炒chǎo ，煸炒后加入清水，用大火煮开。

4 水煮沸后，倒入丝瓜，然后加盐烧至食材熟透tòu 即可。

炎炎夏日，给宝宝吃点丝瓜是个不错娱乐城的选择。因为丝瓜富含维生素A、维生素C，具有清热解暑的作用，口味（wèi）也比较清淡，适合宝宝吃。除了小炒丝瓜外，还可以给宝宝做丝瓜汤喝。

食材准备：西兰花、蒜末、油、盐

澳门伦敦人制作方式{shì}：

1 西兰花洗净，剪小朵，然后放水里浸泡些时间后捞(繁：撈)出沥干。

2 锅内烧水，水开后倒【pinyin：dào】入西兰花焯水差不多一分钟后捞出，沥干水分。

3 锅内放入(读：rù)适量油，放蒜末炝锅后倒入西兰花翻炒，大{拼音：dà}火翻炒两三分钟后加盐调味即(读：jí)可。

从宝宝开始添加蔬菜辅食后，西兰花就是宝宝餐桌上经常【cháng】出现的一样食材了。其不仅营养种澳门伦敦人类丰富，而且维生素C的含量。另外，西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中的佼佼者，给宝宝常吃有助于增强抵抗力和免疫力哦。

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