定【dìng】向越野教案百度

请问定向越野是什么？定向越野是利用地图和指北针选择道路、寻找目标的体育运动。可分为徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向。具体操作都差不多，就是运动员之间间隔一段时间出发，每人一张地图，一个指北针，一个打卡器，按照图上标记的点，按顺序找到点并打卡（电子感应，类似于食堂饭卡的打卡方式），用时最短者胜

请问定向越野是什么？

定向越野是怎么玩的？

「定向越野」比赛，是参赛者藉由地[pinyin：dì]图、指【pinyin：zhǐ】北针寻找各个检查点，最快完成比赛者为胜。

定向越野比赛有yǒu 什么规则?

第一，不能携带电子设备，要靠自己对地图的判读完成比赛。第二，不能闯越「禁止区qū 」。地图上有些地方被标示为「禁止区」，通常这些地方是比较危险、 容易迷失方向的地方（例如rú ：树林、杂草长得和人一样高的(练：de)地方）

为了保护选手因此标示为「禁止区」，若闯越的话会被判出局。第三，有的比赛要遵守打点的顺 序。在定向越yuè 野比赛中，打点的{拼音：de}方式又分为「顺向式」、「积分式」

顺【shùn】向式顾名思义，就是要按照顺序打点，若是跳过应有的顺序或是漏掉一个点没打，是不计亚博体育成绩的；「积分式」当中，每个检查点依地形难易度给予不同的积分，在规定时间内拿到最多积分的人为胜。

定向越野比赛会用到的设备{pinyin：bèi}?

除了指北针、定向地图以外，还包含了检查点标志旗（点标旗）、点签和检查卡（或电子检查《练：chá》设备）。「点签」就是大{pinyin：dà}会在各点设置的打点机器，早期会以特殊图案的印章或特殊形状的打洞器标示，现在可能会让选手携带电子点签器，到各点和电子感应器做打点。「检查卡」在出发前每位选《繁体：選》手都会拿到，到各检查点的时候进行打点。检查卡上面通常会标有一些图示，代表每个检查点附近的路标，靠著这些标示找到检查点。每个图示都有各自代表的意思，例[lì]如通常浅色区可以快速通过，深色区不行（可能是树.草.禁止区）

◎左{拼音：zuǒ}上是检查点所在位置的标示；右上是检查卡，卡上有点签的标号、周遭环境的特徵；在打点前要确认点签的标号是不是和检查卡上面的标号一致，有时候【hòu】有很多组别，在一个检查点附近还会有不同的组别的点签，要确认这个点签是不是自己要打的。

◎选手用电子点签器到各点和电子感应器做打[读：dǎ]点

选手进行定向越野需要什么装(繁体：裝)备?

一定要带的就是指北针，因为比赛中不能使用yòng 电子设备，所以只能靠指北针来做方位的判断。其他像是鞋子、服装《繁体：裝》就看定向越野是在哪裡进行，依照每个人的习惯选择装备。如果比赛在山林裡面，有的人习惯穿越野鞋，但有的人想穿慢跑鞋也可以。补给的部bù 分，大会会在某个检查点设补给 站，用打点的方式把你引到补《繁：補》给站去，当然也可以自己带水壶腰包、水袋。

娱乐城自己的定向越野比赛当中，有没有遇(yù)过有趣或好玩的事情?

其实找每一个点的{拼音：de}过程都很好玩。有时候我可能已经很接近某一个点了，但是一直找都找不到检查点，结果后面出发的(读：de)人可能一找就找到了（比赛中每个人都会间隔一两分钟出发），这时候就会觉得很呕。当我被追上的时候代表我已经落后一分钟，这时候我就会选（繁体：選）择跟著他走

但有时候跟人rén 的时候，自己就会懒得看地图判读，一不小心被甩开的时候就会不知道自己在【zài】哪裡。也有可能赌错人，跟一跟自己也迷路。

要如何（hé）进行地图的判读？

最常用的就是「拇指定位法」。将地图的北方对著指北针的正【zhèng】北方，用你的拇指压在自己当下的位置上，边跑的时候拇指也跟著移动（繁：動）。这样一来可以边跑边对照周遭的环境特徵，随时检查{拼音：chá}自己有没有走错路，随时清楚自己要前往的方向、目标

有时候也可以找目的地旁边的明显标的物，先到那个标的物，在前往附近的目的地[pinyin：dì]。虽然这样可能会绕一[pinyin：yī]点路，但不失为【pinyin：wèi】一个找路的好方法。

关于定向越野的一些xiē 知识:

1、最重要的经验，是永远要记得，北在哪里。

方向感什么的，在经过激烈的奔跑之后(繁：後)很容易迷失，所以运yùn 动员最头疼的，就是停下来查找自己目前所在的位置和自己面朝的方向在哪里。高手是不需要长时间使用指北针的，因为他们的大脑相当于GPS。但是大部分选xuǎn 手，在经过几次转弯之后，就需要用到指北针。

使用指北针《繁体：針》，注意红色的指（zhǐ）针和地图(繁：圖)的北线平行，在根据地理位置，就能知道你要到达的点标的大致位置。

娱乐城2、规划路{lù}线

虽然常规比赛有特定的顺序，但是点标与点标之间通常是无法直线到达的。需要选手选择路线。你可以抄近道，但是有危险[繁体：險]，例如地形复杂[拼音：zá]，规则不允许。你可以选择安全路线，走大路，但是路程远，需要体力较多。

而积分赛，则更考验了选手的规划能力，因为点标之间是不需要按照顺序开云体育走完的。那么如何在最短的[de]时间内拿到满分，则需要完善的计划和清醒的头脑。

3、图【tú】实对应

刚开始接触定向的人，看不懂地（pinyin：dì）图，容易找错点，这是很正常的事。所以一开始玩的人，我建议[拼音：yì]要慢一点（繁体：點），然后到达一个地方，就查看一次地图，争取把实物中的标志物和地图一一对应。多次训练后，看图的能力强了，也就熟能生巧了。

另外，选手也可以尝试自己模拟地图。例如到了一个陌生的公园，把每一个到达的位置想像成平澳门新葡京面（繁体：麪），再和公园的平面图对照。甚至可以尝试自己画图。

4、转《繁：轉》图的能力

这项技巧比较难，要经常训练并不断重复练习。这项技巧在于，你[nǐ]所suǒ 面对的方向，与你地图所朝向的方向是一致的。这需要选手有十分敏锐{pinyin：ruì}的方向感。不过个人认为这并非天生，而可以培养。

5、体力（pinyin：lì）

最{拼音：zuì}后，想提[tí]高成绩，仍须较好的体力。经常锻炼身体，跑长跑，在比赛时就不会感到吃力。

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