人工种植（读：zhí）十大食用菌

常见食用菌种类有哪些？1。香菇：香菇多糖和香菇嘌呤能提高T细胞活性，增强人体体液免疫功能。2。金针菇：富含赖氨酸和精氨酸，能增强人体免疫能力，同时金针菇含有大量的膳食纤维，能增加胃肠蠕动，预防胃肠道癌症等疾病

常见食用菌种类有哪些？

1。香菇：香菇多糖和香菇嘌呤能提高T细胞活性，增强人体体液免疫功能。

2。金针菇：富含赖氨酸和精氨酸，能增强人体免疫能力，同时金针菇含有大量的膳食纤维，能澳门银河增加胃肠蠕动，预防胃肠道癌症等疾（读：jí）病。

3。平菇：含有抗肿瘤细澳门博彩胞硒、多糖等物质，对肿瘤细胞有较强的抑制作用【yòng】，同时也具有免疫特性。

4。木耳：富含铁和维生素K，能预防缺铁性贫血，防止血栓栓塞的发生，还【hái】能抑制澳门威尼斯人肿瘤细胞生长，预防动脉粥样硬化和冠心病，起到清肠通便的作用。

5。具有银耳的抗肿瘤和抗肿瘤作用。延伸资料：食用菌是一种高等真菌，可以形成澳门金沙较大的子实体，可(pinyin：kě)供人类食用

食用菌是一种高蛋白、低脂肪的食品，因其营养丰富、味道鲜美，在国内外被誉为“山珍海宝”和“优质食品之巅”。食用菌具有独特的风味，含有多种生理活性物质，不仅营养价值高，而且具有重要的医疗保健功能。

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