莴笋怎么腌好吃？腌好后用双攥出水份，撒上花椒面、鸡精，浇上味极鲜生抽，浇上香醋麻油，用筷子搅拌均匀，放五分钟后开吃，呀，味道好极了！莴笋太多，求推荐莴笋做法和莴笋储存方法？好高兴回答您的问题。莴笋含有丰富的胡萝卜素和维生素C含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常运行
莴笋怎么腌好吃？
腌好后用双攥出水份，撒上花椒面、鸡精，浇上味极鲜生抽，浇上香醋麻油，用筷子搅拌均匀，放五分钟后开吃，呀，味道好极了！莴笋太多，求推荐莴笋做法和莴笋储存方法？
好高兴回答您的问题。
莴笋含有丰富的胡萝卜素和维生素C含有（练：yǒu）一些粗蛋白和多种矿物质，是能够澳门新葡京使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常运行。
莴笋有增进食欲，刺激消化液分泌mì ，促进肠道蠕动等功能。
莴(繁：萵)笋吃了有这么多的好处呀！
莴笋家里种太多吃不完，可以试试这样保存，一年四季都有新鲜的莴笋吃《繁体：喫》，一起来看看是怎【zěn】么做的吧！
1.把从地幸运飞艇里[繁体：裏]拔回来的莴笋叶子去掉。
2.去掉叶子后，削掉外皮。
3.把削好皮的莴笋清洗干净后（繁：後）切成薄片。
4全部切好后放到阳光下晒一晒，晒幸运飞艇至莴笋水分变得干一(yī)点。
5.把晒好的莴笋收起来，不要[yào]晒的太干了，稍微晒一下就可以。
6.把晒好的de 莴笋装入保鲜袋里(繁：裏)，放（fàng）入冰箱冷冻起来，注意是冷冻室保存哟，这样保存多久都不会坏的，随时可以吃到新鲜的莴笋了。
莴笋有很多吃法，可以每天换着样（繁体：樣）的吃。
1.可以凉拌莴笋简单好吃，莴笋去皮洗干净切成丝，加5克盐搅拌腌制半小时，腌好后的莴笋水分都[拼音：dōu]出来了，口感特别脆爽，腌好后的莴笋充分把水沥干，加葱油，半勺白糖，半勺醋加点香油充分拌[pinyin：bàn]匀就可以装盘食用了。夏季天（pinyin：tiān）气热来上这么一盘想想都好吃。
2.莴笋炒肉，猪肉切片，加入少许的盐，鸡精，白胡椒粉，少许的料酒腌制备用，胡萝卜及莴笋切成片，锅里油热将胡萝卜和蒜片抄香，加入肉片翻炒至8成熟，加入莴笋，调入少许的味极鲜酱油，少许盐，翻炒[pinyin：chǎo]均【pinyin：jūn】匀就可以出锅了。
3.莴笋还可以炖汤，加入自己喜欢世界杯的食材，也是一【yī】道美味佳肴。
4.简【繁：簡】单的炝炒莴笋也不错，大蒜花椒爆锅[繁体：鍋]后加入莴笋调入味道就可以出锅了。
5.莴《繁体：萵》笋鸡蛋炒木耳，也是不错的下酒菜哟。
开云体育莴笋清爽好吃，可以根据（读：jù）自己的口味。随意搭配食材就能做出好吃的下菜饭。
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