拔罐减肥后多久可以吃面食？快三个月，瘦了25斤左右，从135到110。体脂从38到现在28.7。只能算是阶段性成功。靠的是知乎er们不太信的精油按摩减肥法。我妈妈的朋友推荐的，她只瘦肚子，效果非常好，然后看不下去我这两年爆肥让我妈带我去试试
拔罐减肥后多久可以吃面食？
快三个月，瘦了25斤左右，从135到110。体脂从38到现在28.7。只能算是阶段性成功。
靠的是知乎er们不太信的精油按摩减肥法。我妈妈的朋友推荐的，她只瘦肚子，效果非常好，然后看不下去我这两年爆肥让我妈带我去试试。
控制饮食是必要的，早上不开云体育能吃面食那些，但是可以吃点麦片，或者吃个包子配豆【dòu】浆。中午不吃猪肉，少吃饭，多吃菜，其他的没有限制。晚上吃点水果或者酸奶
尽[繁体：盡]量不吃冰的凉的。然后每澳门博彩天去按摩，然后用按摩刷在身上猛刷，还有拔罐一样的东西在身上拉。超级痛，但是还挺有效，不知道原理是什么，感觉很神奇
再就(jiù)是每天极速赛车/北京赛车晚上我妈拉我出去一起遛狗，散步走个一个半小时，没有其他任何运动。
中间我生理期和考驾照什么的有时候是没有去按摩的，真正按的就两个月左右吧。其实目标是瘦30斤的，但娱乐城是我体质问题吧，加上我熬夜的习惯没改，疗程结束的时候就只瘦了25。现在还在控制饮食，但是感觉体重掉的非常非常慢了，所以说按摩刷精油减肥的原理到底是什么？？？而且这个减肥也没有怎么掉（读：diào）肌肉，开始的时候是39公斤，现在是38公斤多，不过不是医院测的，小米体脂计的结果，所以可能不是特别准。
打算之后去继续做一个专门刷四肢的疗程。争取再瘦个10斤澳门威尼斯人左右然后开（繁体：開）始做一些塑形的运动。
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