家庭简易健身（读：shēn）房

拥有家庭健身房是怎样一种体验？这个问题我很有资格回答，因为有家庭健身房已经6年了，这中间也有很多的经验、教训。最开始是因为搬了家，新家离健身房比较远，另外家里正好有一间杂物间空出来了，就改造了一下，成了一个小的健身房

拥有家庭健身房是怎样一种体验？

这个问题我很有资格回答，因为有家庭健身房已经6年了，这中间也有很多的经验、教训。

最开始是因为搬了家，新家离健身房比较远极速赛车/北京赛车，另外家里正好有一间杂物间空出来了，就改造了一下，成了一个小的健身(shēn)房。

面积大概有20来个平方吧（练：ba），最开始是买了一澳门威尼斯人个杠铃架和一个哑铃架，地上铺了地胶。后来又慢慢增加了划船机单车等一些有氧练习设备。

家庭健身房，一个大家很担心的问题是氛围（读：wéi）娱乐城，没有健身房那种氛围。

我是那种原来去健身房，也是喜欢一个人练的人，不太乐衷于结交朋友。所以，在家练也不妨碍。反而在家练习，可以放自己喜欢的音乐，也不怕打扰到别人。

使用频率很高，几乎每天都会用到。原来一家三口一年办卡费用也要几千，有了这个家庭健身房后，要[yào]么就是室外跑步，要么就是在家室内锻【duàn】炼，觉得挺方便的。

至于投入么，这【zhè】开云体育几年的健身卡费用，也能抵得过了吧。

所以如果家里正好有合适的空间，个人{rén}认为搞个简单一点的家庭健身房还是很好的。现在大家都忙，很多人去健身房，澳门博彩路上花个2、30分钟很常见吧，来回就个把小时了。真正锻炼的时间也差不多这么久吧。

有【yǒu】兴趣了解更多，可以进我{读：wǒ}主页，里面有很多健身房的视频。有关器材等的选择，也欢迎大家交流。