剖《拼音：pōu》腹产月子里可以吃点酱油吗

坐月子可以吃酱油吗？绝对不可以。剖腹产月子里可以吃调料吗？坐月子的时候需要减少盐，酱油，味精，鸡精，醋等用量，而且在坐月子的时候一定注意少吃味精，可以多喝一些纯天然的汤，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤等，都是可以补充产妇身体的营养，同时对奶水的分泌也有一定的作用，平时一定要多注意休息

坐月子可以吃酱油吗？

绝对不可以。

坐月子的时候需要减少盐，酱油，味精，鸡精，醋等用量，而且在坐月子的时候一定注意少吃味精，可以多喝一些纯天然的汤，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤等，都是可以补充产妇身体的营养，同时对奶水的分泌也有一定的作用，平时一定要多注意休息。

你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢你邀请我回答这个问题。

月子餐调味料禁忌，需要注意以下几点：

第一、辛辣、温燥调料要避免，比澳门新葡京如：辣椒、生姜、胡椒、孜然、芥末等，容易让产妇上火，不仅加重便秘和内热，也不利于伤口恢《拼音：huī》复；

第二、八角、茴香等调料避免，尤直播吧其是茴香容易引起（读：qǐ）精神紧张、入睡困难等不良影响；

第三、醪糟也需{xū}要回避，醪糟虽然酒精含量低，也经过煮沸，但里面的酒精成分不能完（练：wán）全挥发(fā)，酒精这种小分子容易通过血乳屏障进入乳汁，宝宝吃了容易嗜睡，对大脑发育也不利。

加快黑色素代谢【xiè】，可以多开云体育摄入一些富含维生素C的食物，比如：红薯、西蓝花、南瓜、胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等。

减少黑色素沉着，可以多摄入一些富含维生素E的食物，澳门威尼斯人比如：坚果、谷物、绿叶蔬菜、豆类、蛋类、瘦肉、动物肝脏、植物油（芝麻油、玉米油、花生油等搭配[练：pèi]着吃）。

其他的常见调料，大蒜、葱花可以少量提味，花椒不会造成回奶，味精也不是必须品，可以根据产妇口味，如果觉得只放盐也可以，那也没有必要非要添加其他调料。

希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，极速赛车/北京赛车我们一起【拼音：qǐ】成长。