请教户外[拼音：wài]吧8011c护膝的问题

户外旅行，是否一定要戴护膝？如果是重装徒步登山，我强烈建议你戴上护膝，还有双杖！！！具体什么作用，就不多说了，自己搜！别不以为然，别自以为是，等你老了，膝盖不行的时候就知道厉害了！血的教训，我说的就是

户外旅行，是否一定要戴护膝？

如果是重装徒步登山，我强烈建议你戴上护膝，还有双杖！！！

具体什么作用，就不多说澳门金沙了[拼音：le]，自己搜！

别不以为然，别自以为是，等你老了，膝盖（繁：蓋）不行的时候就知道厉害了！

血的教训，我说的就是我自己！

每个孩子都是家长手心里的宝，给再多的爱❤️都不嫌多，都想让孩子拥有最好的，不想让孩子受到一丁点的伤害，可是，孩子成长的过程中，会遇到很多问题，也需要她或他自己独立面对，独立解决，促进自己不断的成长进步。

一岁半的宝宝对美丽的世界充满好奇，渴望探索这个世界，她或他快乐的飞奔，这就是最简单的澳门永利快乐，跌倒了爬起来甩甩手，又高高兴兴的奔跑起来，即使哭了，再一次跑起来，她或他的笑声也yě 是甜美的！

给予她或他过多的关爱(繁：愛)，也许会是负担，放开双手，给予孩子更多的自由，没有不摔倒的童皇冠体育年，其实磕磕绊绊也是一种成长！

孩子成长路上，我们一起皇冠体育加油[读：yóu]

护膝可以紧张膝盖周围的肌肉，肌肉有力就能更好的保护膝盖，让膝盖的所受力转到肌肉来承担。不要认为膝有伤才用护膝，这是错误观念，一切要以预防为主，等到膝盖疼了那就已经迟了。护膝要绑稍紧一些，如果松松垮垮的套上，护膝是无法让膝周围肌肉绷紧，也就无法达到减小膝盖压力的效果

当然绑紧会很不舒服，适应一下就习惯了。还有绑紧可能会对皮肤有磨损，怎么防止皮肤的磨世界杯破，我还没有找到好的方法，不过皮肤磨破了可以恢复，膝盖伤了就难恢复了[繁：瞭]。