喝姜茶可以除（练：chú）湿气

喝姜茶可以去湿气吗？喝姜茶可以去湿气，因为姜茶可以起到驱寒祛湿、养胃健脾的作用，如果用热水冲泡，就会有很好的驱寒效果，而且姜为辛温性食物，它的祛湿的效果特别的明显，对去湿气有很好的功效，但是需要注意的是，喝姜茶最好选择白天服用，晚上喝容易引起上火

喝姜茶可以去湿气吗？

喝姜茶可以去湿气，因为姜茶可以起到驱寒祛湿、养胃健脾的作用，如果用热水冲泡，就会有很好的驱寒效果，而且姜为辛温性食物，它的祛湿的效果特别的明显，对去湿气有很好的功效，但是需要注意的是，喝姜茶最好选择白天服用，晚上喝容易引起上火。

生姜泡水主要是养血温阳的，这个对于排除湿气的话，准确来说是不对症的，意义不大的。湿气重食疗的话是要坚持的，但是长时间吃姜是会伤肝的。

排湿的话一般都送选择薏米、赤小豆，澳门伦敦人槐米这里分享个非常【cháng】管用的祛湿偏方：

原料：薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实、绿茶、槐米各20克

　　制《繁：製》法：将以上材料晒干后装起备用，每次取适量煮茶饮用，早晚一次。

　　功效：祛湿幸运飞艇消肿[繁体：腫]、美白淡斑、排毒养颜。

如何判断（繁体：斷）自己身体是否有湿？

1.头发爱出油（yóu）

2澳门巴黎人.面部[bù]油亮

3.睡觉留澳门银河口水（湿气饱（繁体：飽）和自行流出）

4.排pái 便粘稠（不易冲掉）且多便。

5.小肚子大{读：dà}

6开云体育.耳内湿（耳禅湿(shī)）

7.阴部潮湿（繁：溼）。