蓝[繁体：藍]山咖啡味道像板蓝根

如果喝黑咖啡减肥一旦不喝会不会像吃减肥药一样，马上反弹？黑咖啡并不能减肥，只是有助于减肥。首先我们要明白黑咖啡的减肥原理，它的热量非常低，一百毫升只有3卡左右，富含大量的纤维，在胃中迅速膨胀，所以有饱腹感，确实能降低食物，黑咖啡本身所含的咖啡因也有助于脂肪分解，所以它是有助于减肥的

如果喝黑咖啡减肥一旦不喝会不会像吃减肥药一样，马上反弹？

黑咖啡并不能减肥，只是有助于减肥。

首先我们要明白黑咖啡的减肥原理，它的热量非常低，一百毫升只有3卡左右，富含大量的纤维，在胃中迅速膨胀，所以有饱腹感，确实能降低食物，黑咖啡本身所含的咖啡[pi娱乐城nyin：fēi]因也有助于脂肪分解，所以它是有助于减肥的。

其次，如果只是依靠黑咖啡减肥，效果是很低的，配合hé 运动或者调整《练：zhěng》饮食结构才能真正的《读：de》瘦身。

最后，即使要喝黑咖啡fēi ，那也不能把黑咖啡当水喝吧，换句话说，按照[读：zhào]每天早中晚3顿的喝（你晚上《读：shàng》还睡不睡了）它的效果不大，更何况你如果喝太多晚上无法入睡，第二天还要上班上学吗？

另外再说一个反弹的问题，任何依赖性的方法在戒断以后都会反弹。

总结，黑咖啡只能有助《读：zhù》于减肥。

喝黑咖啡真的会减肥。

每天早zǎo 上坚持澳门新葡京喝一杯黑咖啡，提高基础代谢。

世界杯其他条件不变的情况下，是会减肥的。贵在坚{练：jiān}持。

建议不要一起喝哦：

板蓝根的药性皇冠体育本来会刺激身体，让其进入半休眠的自我调节状态。而咖啡里的咖啡因对身体又是一个强刺激的东西，并不[pinyin：bù]利于身体机能的调控。所以不建议一起喝。当然对于身体强健的年轻人，其实并没有太大的影响

只要中澳门永利途多喝水就可以[练：yǐ]。