春天的食物有【读：yǒu】哪些

有什么菜只有春天可以吃到？莴苣营养丰富，特别适合高血压和心脏病患者食用。春笋是春天来的必备品。它含有多种氨基酸和维生素，能促进消化。嫩头可煎或作肉丸、馅料；中间部分可与肉一起炒；可作根和禽肉汤。N3菠菜含有草酸，有助于铁的吸收

有什么菜只有春天可以吃到？

莴苣营养丰富，特别适合高血压和心脏病患者食用。春笋是春天来的必备品。它含有多种氨基酸和维生素，能促进消化。嫩头可煎或作肉丸、馅料；中间部分可与肉一起炒；可作根和禽肉汤。N3菠菜含有草酸，有助于铁的吸收

它可以煎或煮。N4韭菜能健脾健胃，补阳益气，并可与鸡蛋同炒。N5豌豆苗可以凉拌、煲汤、吃火锅，下面吃也是不错的选择。