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俯卧撑一[pinyin:yī]次100个难吗

2025-03-16 22:15:20Gyms

做俯卧撑100个是什么水平?一般来说,我年轻的时候做了一百次,不气喘吁吁,也不累。现在我觉得这是个神话。200斤能做200个俯卧撑什么水平?分组的每组30个?两百斤不容易。三十岁是最基本的。两百斤可以是胖子,也可以是壮汉

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做俯卧撑100个是什么水平?

一般来说,我年轻的时候做了一百次,不气喘吁吁,也不累。现在我觉得这是个神话。

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200斤能做200个俯卧撑什么水平?分组的每组30个?

两百斤不容易。三十岁是最基本的。两百斤可以是胖子,也可以是壮汉。男子1米9的强壮肌肉可以达到200块左右

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如果是胖的话:每天做200个俯卧撑也无济于事。如果你想减肥或依靠跑步等项目。俯卧撑一般是健身爱好者和搏击运动锻炼身体(繁:體)素质和上皇冠体育肢肌肉的一种方法。俯卧撑最多能改善你的心肺功能

减肥还是不可能的。另外,请不要相信减肥茶等东西,请多运动。

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