情侣壁纸{繁体：紙}一对两张

娱乐圈分手了的情侣中，最让你意难平的是哪一对？郑爽和张翰是让人我觉得最可惜的一对。两人相识于青春年少之时，爽妹子还是一脸婴儿肥，超级清纯可爱，心地善良，对张翰一往情深。超级喜欢他们两个在一起，满足了对于爱情最美好的幻想

娱乐圈分手了的情侣中，最让你意难平的是哪一对？

失恋了，要怎样才可以忘记对方？

他把两个人的照[zhào]片也删了[繁：瞭]，也出去旅{pinyin：lǚ}游了，也和朋友去聊天来分散自己注意力，这些他都做了，但是还是忘不了！怎么办？

01

其实（繁体：實）多数人面[繁体：麪]对分手都(读：dōu)会痛苦：有些人自制力比较强，会慢慢的从分手的阴影中走出来；可有些人始终走不出这个困境，并且越陷越深。

所以我[读：wǒ]们今天就要谈一下：怎么才可以让自己尽快的从分手的痛苦里走出来[繁：來]？

首先，不要[读：yào]强迫自己忘掉这段感情。

很多人，在面对分手shǒu ，第一反应就是——尽快忘掉【diào】对方，开始一段新的感情。

但是人是shì 感性的动物（pinyin：wù），怎么可能说忘就忘？何况你们之间还有那么多共同的美好回忆。

这个时候，你越想忘记，你nǐ 就会越强化对他的（de）需求，你的脑海里一直会出现他的身影（yǐng）。

其实这样会强化他在你心里出现的次数，会让你{拼音：nǐ}感受到更大的痛苦。

所以这个时候，我们要做的就是，静下心来，好好想想，彼此之间为什么分开？你们两个在哪娱乐城些方面，是不{bù}合适在一起的？

这种思考方式，会慢慢的淡化自己对duì 对方的情感需求。

当你对他tā 的情感淡了，你也就不会像当初那么痛苦。

02

在这里，我可以教大dà 家一个小方法，可以把他的不好，拿一张纸罗列出来，想想你将要和这一个不合适的人在一起生活huó ，你以后的《练：de》生活是什么样子的？

其次不要只关注自己内心深处的痛苦，却对别人的痛(练：tòng)苦无法感知。

你只是想着自己为这份感情付出了(繁体：瞭)多少！多么在乎对方！对方却一点都不在乎，不留恋！这样的想法会让（繁：讓）你更恨他，其实感情是双向的，你在付出的时候对方也在付出。

何况真正[pinyin：zhèng]的爱情，是不需要别人给你同等回报的。

既然双方都不能从彼此身上得（pinyin：dé）到满足，为何不放弃彼此？给对方和你一个遇到更[拼音：gèng]合适的人的机会呢？

03

一、承认【rèn】你失去了一段关系。

我们很难世界杯面对失去，无论【lùn】是爱情还是金钱。

我们宁可抱着一种没有实际根据的希【xī】望，自欺{拼音：qī}欺人地认为对方还会回心转意。这种不肯面对现实，只会把我们越拖越深。

分手两个字，有没有说《繁体：說》出口，澳门博彩其实并不重要。

不联系你了，不找你了，不回你信息，不接你电话，不再出现[繁体：現]了，就已(yǐ)经说明，他不爱了。

不管他留下了什[读：shén]么重要的{拼音：de}东西，不管过去有多少甜蜜的回忆，都已经过去了。

二、理解这段关(繁：關)系的结束，是因为不适合。

别人之所以离开，是{读：shì}因为这段关系不适合他，与（繁体：與）你好不好，其实并没有多大dà 关系。

我们《繁体：們》在开始之前，其实都并没有那么确定，是否真的适合彼此。

有时候，我们花了一{yī}点时间，终于证明这《繁体：這》段关【guān】系，发生在两个并不适合的人身上。

有的【pinyin：de】人能够舍弃，或许是因为开始[pinyin：shǐ]的[读：de]时候，也是他在主动追寻，所以结束时也会主动离开。

两个人之所以会分开(繁：開)，更多的情况，是因为两个人自身的特点，无法匹配对方的需求。你可以将就jiù 着过，不代表所有人都愿意委曲求全。

对待一段不适《繁体：適》合的关系，要么忍、要么狠，每个人rén 的选择[繁：擇]和行为模式不同而已。

三、试着从这《繁体：這》段关系中学点什么。

被分手会给人造成严(繁：嚴)重的de 挫败感，毕竟，在世俗的标准当中，这是一次失败的经验。我想说的是，没有人天生就会谈恋爱。

失败是必然，成功是澳门新葡京偶然谈一次恋爱就白头偕(xié)老的人，还真是不多见，所以影视剧里三生三世的桥段才那么感人。

但是，你[pinyin：nǐ]要看【pinyin：kàn】到的是，就算是上神白浅，也要经历被离镜伤得体无完肤之[pinyin：zhī]后，才懂得自己想要什么的人、适合什么样的关系。

与其纠结于这段关系（繁体：係）有多糟糕，不如试着反思一下[pinyin：xià]，自己从这段关系中学到了什么。

四．不要联系，不要看他的任何信[娱乐城xìn]息，要建立自信，相信时间可以治愈一切。

很多人在分手后，还(繁：還)会忍不住的想要联系对方，想要挽留这段感(读：gǎn)情，其实有时候都是白费功夫，不过是再受一次伤。虽然你把他/她的电话号码删了，但是还记得。

这就要求我们冷酷高冷了，就算被甩了也要活得漂亮。这样做是很难，但是要坚持，不要被别人看不起。还有就是不要为自己找借口联系他，比如生日，纪念日，情人节，春节等。

不要看{拼音：kàn}对方的社交网络，这一点是很多人都做不到的，就算分手了，还留着对方的社交网络，时不时的进去看一看，看(读：kàn)看他的说说，空间，看看他的朋友圈，看看他最近在听什么歌。这样只会让自己久久不能释【shì】怀。

分手了，会难过一段时间，但是时间是治愈一切伤口的良药。不要沉浸在过去的回忆yì 里出不来，要自信的面对现在《练：zài》的生活。

说话说得好：天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。未来的只会（繁体：會）是更加适合自己的，更加好【pinyin：hǎo】的。

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