装修中，卧室灯具该怎么选？照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬
装修中，卧室灯具该怎么选？
照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会[繁：會]出错的照明大法，不贵又好理解，还[繁体：還]能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬。
当然《rán》，酒店里那些好看又高级的照明是要经过很仔细的计算的，肯定【拼音：dìng】不是3分钟就能做出来的啦。
三条《繁体：條》铁规
在说照明大法fǎ 前，有几条“规矩”最好牢记：
▏不要刺眼▕
家里的照明最重要的de 就是——灯光永远不能刺眼。
所有的光源，都应该不bù 能是裸[读：luǒ]露的灯泡——如果是吸顶灯或筒灯这种均匀的光照，那么一定要带有柔光罩。
如果是射灯这种指向性的灯光，那么[繁体：麼]射灯的角度就需要经过专【zhuān】门的计算和调整，至少不能在我们经常活动的区域随便就能看到(读：dào)射灯。
▲ 还要避免反射的刺眼灯光，图源{拼音：yuán}：autodesk.com
像小朋友特别喜欢盯着灯看，那么用射灯时，就更需要调整射灯幸运飞艇的{de}位置和角度了。
比如酒店里，在床头顶上安装射灯非常常见，因【yīn】为我们普(pǔ)通成年人不会靠坐在床上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。
另外，也要[yào]注意反光材料和镜子带来的刺眼。
▲ 这种床头天花射灯对孩子来说就不bù 好，图源：Archilovers
▏光色一yī 致▕
光的冷暖色调会用{yòng}色温来表示，这个概念不懂也没《繁体：沒》关（繁：關）系，但是在没把握的情况下，全家的灯色温相差不要超过500K，肯定不出错。
要[pinyin：yào]用白光，那就所有的灯都是白光，要用黄光，就所有的灯都是黄光。
实在不知zhī 道怎么挑，那么直接选择2700K的暖黄光吧，这个颜色的灯光很(练：hěn)接近老式白炽灯，对视力没有损害，也显得家里lǐ 很温馨。
▲ 图[拼音：tú]源：houzz.com
▏不怕（pà）太亮，就怕不亮▕
人工照明再怎么努力也超越不了太阳光，办公【gōng】室、商场里的光照强度也普遍会比家里的照明度{dù}要强，但是正是因为遵循了规则一，所以即使亮，也不会让人觉得刺眼。
白天时室外的亮度可是通常室内亮度（pinyin：dù）的2~10倍，太tài 阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。
目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌的{pinyin：de}灯具表现[繁：現]不一样，购买时可以咨询[xún]导购，就别省这几块钱电费了。
▲ 深色还会“吸”光，深色面积越【拼音：yuè】大越要加灯，图源：见水印
以下所有的瓦数都按LED灯的[pinyin：de]平均表现计算，具体的还需要咨询商家。
成年人{拼音：rén}卧室
卧室的灯最适合稍暗又分散{sàn}，很容róng 易营造出浪漫暧昧的氛围，间接提【tí】高幸福指数（吧）。
床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式{读：shì}相比起台灯能节省出宝贵（繁体：貴）的床头柜台面空间，不过不管是用哪一种，都一定要在床头有开关，而且两盏zhǎn 灯分开控制。
扶手椅旁加{jiā}一盏落地灯。
喜欢坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并(bìng)且还放开云体育置了矮桌的话，飘窗上按餐桌的方式布置吊灯。
▲ 图源{pinyin：yuán}：houzz.com
衣柜前可以像橱柜一[读：yī]样加装指向射灯或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃[pinyin：lí]、镜子、晶钢柜门可不在此列）。
有起夜习惯时，要有可能，可以在床底、柜底加装一圈见光不见灯的灯带，开(繁体：開)关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够【gòu】照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。
▲ 图tú 源：Dwell Modern Home Design and Architecture
在有其它充足照明的情况澳门巴黎人下，不装顶灯也没问题，不过即使不装顶灯，其它的大灯也都要在进门和床[chuáng]头做双控开关（比如前面提到的照亮衣柜的射灯）。
▲ 图《繁体：圖》源：houzz.com
儿童卧[繁：臥]室
孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮的光源看，所有【yǒu】的光源都不能是shì 直射的。
按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯或筒灯澳门银河（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头（繁体：頭）和门边设置双控开关。
书【shū】桌澳门伦敦人布置一盏有护眼功能的阅读灯。
床头仅放一盏带灯罩的小夜灯（繁体：燈）就可以了，为了培养良好的睡眠习惯(繁：慣)，不需要特地加装床头阅读灯。
若是有睡前给宝宝念[繁体：唸]书的习惯，在床尾或者隔着一个床头【tóu】柜的地方布置落地灯，方便大人看书就行。
▲ 图源：houzz.com
老年(读：nián)人卧室
随着年龄的下降，老人对光线的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室【pinyin：shì】别（繁体：彆）以自己的感觉来判断，最好问问老人的[读：de]意见，不够马上加灯。
按每平米5~8W甚至更高的标准[繁体：準]来计算搭配pèi 吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一旦觉得光线太弱，还能换亮一些的灯泡{拼音：pào}。
注意灯罩一定要【pinyin：yào】柔光效果特别好。
▲ 图《繁体：圖》源：houzz.com
老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话建议用台灯或角{jiǎo}度可以调整的de 壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。
所有的柜子也要有相应的照明，大衣柜可（kě）以用之前说到的办法（fǎ），抽屉柜的话用一盏从上到下照射的de 3~5W射灯就可以了。
参照之前说到的(de)床底灯带[繁体：帶]的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带同一个开关控制，避免磕碰。
▲ 图源{读：yuán}：houzz.com
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