蒲公英去肝火几天tiān 见效

肝火旺的人坚持喝蒲公英水一个月会有什么变化？肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的

肝火旺的人坚持喝蒲公英水一个月会有什么变化？

肝火旺其实是中医学中常见的概念，是主要因为生活饮食不规律、心情积郁导致，而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能“中招”，虽然不是什么大病，但长期下来是会危害人的健康的。

说到肝火旺不得不说蒲公英，它是最常见的一味可清热解毒(拼音：dú)下肝火的草药，是十分优秀的“灭火消防员《繁：員》”。在《本草纲目》中，也(拼音：yě)有记载着蒲公英的功效：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”

1、头部bù

头部会出现头晕、头胀、头痛，严重的还《繁：還》会有晕厥的现象。

2、脸(繁体：臉)部

肝火上亢，会导致身体的上部发热，表现在脸(繁体：臉)上就[pinyin：jiù]多(pinyin：duō)为脸色发红，目赤等症状。

3、口【pinyin：kǒu】部

肝火旺的人，还常常就会觉得口苦、口干、或口臭等口腔问题，伸出舌头，还会发现舌苔【繁体：薹】黄厚，舌燥，舌边红绛等，还会(拼音：huì)有牙龈红肿的表现。

4、食{练：shí}欲

肝火旺还(拼音：hái)会导致食欲变差，而对于孕妇而言，会出[拼音：chū]现恶阻，表现为【pinyin：wèi】恶食挑食、呕吐苦水等现象。

5、大[拼音：dà]小便

小便则会出现变(拼音：b世界杯iàn)黄，而大便会变得燥结，肝火燔灼胃痛还会出现便血、便秘等现象。

6、情绪（繁体：緒）

肝火旺不仅表现在人的身体上，情绪上也会有一定的改变开云体育，比如容易《练：yì》发怒闹脾气，有时候还会心烦意乱，控制不住自己的脾气。

7、睡[练：shuì]眠

肝脏有火，也会影响睡眠，这是因为肝火旺容易发怒，损害肝脏，导致肝火侵扰所致。而中医认为，肝藏魂，肝火旺的人会魂不守舍，故而导致睡眠不安。一般表现《繁：現》皇冠体育为睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。

8、精神

肝火旺的人往wǎng 往精神不佳，会容易打瞌睡、易(pinyin：yì)疲劳。一般表现为浑身无力，全《练：quán》身倦怠无劲，注意力不集中，记忆力下降等。

9、月经[繁体：經]

女性肝火旺，还会出现经期延yán 迟，月经不调，经血量减（繁：減）少或没{练：méi}有规律等症状。

其实单单用蒲公英泡水，寒性是比较大的，并不适合长期饮用，所以一般是将它搭配其他食材配伍成仰！甘！草！茶来服用《练：yòng》，这中和蒲公英的寒性并且互补了le 功效，适合肝火旺人群长期饮用。

此茶是由蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根配伍而成的，其中决明子清肝明目；菊苣清肺热、去肝火；枸杞滋补肝肾，养肝明澳门伦敦人目；白茅根凉《繁体：涼》血止血，去湿热（下火）。

五种材料搭配起来，便有了养肝护肝的作用，肝火旺、肝不好的人群长期饮用，可以起到降肝火、调理肝脏的作用。

把蒲公英这样泡水shuǐ澳门威尼斯人，坚持喝一个月，便能够跟肝火说拜拜！