上（shàng）海虹桥原地广场舞

每天晚饭后散步走一万步好还是原地跳广场舞好呢？看到题主是选择的晚饭后的时间段。说一下个人建议哈，我每天是选择早上走步，按照养生理念讲，说的是早上阳气生发，适宜锻炼，特别是针对春夏季。到了晚上就不要太大强度的锻炼了，可以选择让人静下来的项目来做，比如瑜伽类

每天晚饭后散步走一万步好还是原地跳广场舞好呢？

看到题主是选择的晚饭后的时间段。

说一下个人建议哈，我每天是选择早上走步，按照养生理念讲，说的是早上阳气生发，适宜锻炼，特别是针对春夏季。

到了澳门银河晚上就不要太大（dà）强度的锻炼了，可以选择让人静下来的项目来做，比如瑜伽类。就是不能让身体和大脑太过于兴奋，以免影响休息。

再就是锻炼和年龄段有关系，人随着澳门新葡京年龄增长会减缓运动强度与时间。我家老妈今年已经90多岁，基本上就是静养(繁体：養)，睡觉觉喽！

广场舞是百姓一种锻炼身体的方式！尤其是中老年朋友，更是喜爱。

对于扰民这个《繁：個》问题，我的建议是：尽量把声音放的低点！或者是每个人都带上耳澳门金沙机！这样，就不会扰民了。

谢邀！锻炼身体是跳广场舞好还是慢跑好，我认为不管跳广场舞还是慢跑，还是要根据个人的年龄爱好和身体状况来决定，慢跑的运动量大一些，它不适应年龄大点身体不是很好的人，跳广场舞节奏慢运动量也不大，他适应各个年龄段的人。